Jesteś tutaj:

Zioła oczyszczające organizm skutecznie

W przyrodzie występuje wiele roślin, które ze względu na zawarte w nich składniki pomagają w odtruwaniu organizmu.Na rynku aptecznym, dostępne są różnorodne preparaty, których składnikami są surowce roślinne. Możemy wybierać spośród ziół do zaparzania, tabletek, kapsułek, płynów, granulatów, a nawet ampułek, zawierających skoncentrowane ekstrakty.

Zioła oczyszczające organizm skutecznie

Ziołowy detoks czyli przegląd ziół oczyszczających

Jeśli zależy nam na jak najlepszym efekcie detoksykacyjnym, przed zakupem preparatu warto przeanalizować jego skład.
Czy pośród deklarowanych składników, zawiera on surowce lecznicze o udowodnionym działaniu odtruwającym?
Mamy nadzieję, że te wątpliwości rozwieje poniższy przegląd najważniejszych roślin o właściwościach odtruwających organizm:

1.Zioła moczopędne i napotne

  • fiołek trójbarwny, wiązówka błotna, łopian większy, skrzyp polny, mniszek lekarski. Zarówno z moczem jak i z potem, usuwanych jest większość toksycznych substancji z organizmu. Dlatego ten kierunek działania wydaje się być skuteczny w detoksykacji organizmu.
Do preparatów, zawierających te surowce lecznicze, które cieszą się największym uznaniem wśród pacjentów należą: DENOXINAL (tabletki zawierające: korzeń łopianu, ziele mniszka, a dodatkowo ziele koniczyny łąkowej, ostropestu, glon chlorella bogaty w białko oraz pektynę, która wiąże metale ciężkie i usuwa je z organizmu), PURELINE DETOX (suplement diety, w którego skład wchodzą: ziele mniszka, fiołka trójbarwnego, hibiskusa oraz liście zielonej herbaty). Kompleksowym preparatem, na który warto również zwrócić uwagę jest DRENAFAST (zawiera m.in. ekstrakty z liści brzozy, ziela mniszka, liści zielonej herbaty, korzenia żeń-szenia, kory kruszyny, ziela męczennicy). 25 ml płynu należy rozpuścić w 1 litrze wody, a przygotowany napój o smaku herbaty brzoskwiniowej wypić w ciągu jednego dnia. 0,5 l płynu DRENAFAST wystarcza na 20 dni kuracji.

2.Zioła wspomagające pracę przewodu pokarmowego, poprawiające pracę jelit

  • morszczyn pęcherzykowaty (może działać lekko przeczyszczająco), zielona herbata (ułatwia trawienie, usuwa uczucie pełności, pojawiające się często po spożyciu ciężkostrawnego posiłku, pobudza wydzielanie soków żołądkowych, redukuje wzdęcia), aloes (jego działanie przeczyszczające jest stopniowe, w odróżnieniu od silnych ziół drażniących jelito grube (senes, kruszyna, rzewień).
W celu odtruwania organizmu warto pić napary z zielonej herbaty, a także płyny zawierające sok z aloesu, np. ALNONI (będącego połączeniem soku z aloesu i owoców noni), 100% SOKU Z ALOESU, ALOES LIVE.

3.Zioła wspomagające pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego

  • karczoch zwyczajny (wyciąg z liści karczocha jest składnikiem preparatów oczyszczających organizm z toksyn, także ze względu na właściwości antyoksydacyjne tego surowca), ostropest zwyczajny, łopian większy (może być używany w celu polepszenia słabego trawienia, lepszego wydalania gazów, rozładowywania wzdęć, niestrawności), mniszek lekarski.
W przypadku nawracających problemów żołądkowo - jelitowych warto zdecydować się na preparat BIODRAIN, który w swym składzie ma m.in. błonnik, karczoch, tymianek, poprawiające pracę przewodu pokarmowego. Wyciąg z karczocha jest także składnikiem preparatów: CYNAREX, CYNARECAPS, HEPATENAL MAX, KARCZOCH (ZIOŁA W TABLETKACH), a także płynu METHODDRAINE DETOX, posiadającego wyjątkowo bogaty i właściwie dobrany skład, który dostępny jest również w formie tabletek. Zawiera m.in. ekstrakty z ziela bratka, liści brzozy, owocu karczocha, korzenia łopianu, ziela mniszka i wiązówki, owocu tamaryndowca i liści zielonej herbaty. Zarówno ilość tabletek jak i płynu przeznaczona jest na 20 dni kuracji. Tabletki należy obficie popijać wodą, natomiast odmierzoną ilość płynu rozpuścić w 1,5 l niegazowanej wody, a napój wypić w ciągu jednego dnia. Płyn METHODRAINE DETOX dostępny jest w kilku smakach: śliwkowy, jabłkowy, brzoskwiniowo - cytrynowy, w zależności od upodobań pacjenta. Łopian większy znajdziemy również we wspomnianym płynie METHODRAINE DETOX oraz tabletkach DENOXINAL (dodatkowo w składzie znajduje się wyciąg z ostropestu i mniszka lekarskiego).

4.Zioła poprawiające wygląd skóry

polecane szczególnie przy problemach z trądzikiem, tłustą cerą i rozszerzonymi porami skóry - fiołek trójbarwny, skrzyp polny, zielona herbata, drożdże oraz minerały: selen, cynk, witaminy A, C, E.
Wśród całej masy preparatów poprawiających wygląd cery, na uwagę zasługują m.in.: VISAXINUM (oprócz wyciągu z fiołka trójbarwnego, korzenia mniszka lekarskiego, z liści zielonej herbaty, cynku, zawiera również witaminę PP i B6 - mające dobroczynny wpływ na wygląd cery), FACE OKEY (zawiera bioaktywny kompleks specjalnych białek serwatkowych, a szczególnie laktoferynę - działa przeciwbakteryjnie i antyoksydacyjnie), DROMIN, GLAMUREN, CERABIT, CERA NOVA z bratkiem, FORTE PHARMA-EXPERT SKÓRA. Aby poznać dokładne składy tych preparatów zachęcamy do przeczytania artykułu: "Preparaty doustne pomocne w leczeniu trądziku". Witaminy A, E, C, selen, cynk to grupa silnych antyoksydantów, mających zdolność niszczenia wolnych rodników, które przyspieszają proces starzenia się komórek. Wymienione witaminy i mikroelementy są częstym składnikiem kompleksowych preparatów o działaniu detoksykacyjnym, np. SELEN + WIT. E, SELEZIN ACE.

Nowości wśród preparatów ułatwiających detoksykację organizmu

W tym miejscu warto wspomnieć o innych cenionych substancjach czynnych oraz roślinach, które w ostatnim czasie zyskały miano związków pomocnych w wiosennym oczyszczaniu organizmu:

1.spirulina

  • to gatunek algi morskiej. Jej głównym składnikiem jest białko, które zawiera cały szereg aminokwasów, niezbędnych do prawidłowej budowy komórek organizmu. Ponadto kryje w sobie duże ilości mikro- i makroelementów: Mg, K, związków przeciwutleniających: Zn, Se, witaminy E, witamin z grupy B (B1, B2, B6, B12). Szczególną uwagę zwraca wysoki poziom żelaza (według badań naukowych nawet 56 razy więcej niż w szpinaku i 25 razy więcej niż w surowej wątrobie wołowej). Spirulina jest także bogatym źródłem kwasu gamma-linolenowego, należącego do grupy NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych). Wszystkie te składniki sprawiają, że specyfiki zawierające spirulinę mają właściwości odtruwające, oczyszczają organizm z nagromadzonych toksyn, działają antyoksydacyjnie, a także usuwają skutki niehigienicznego trybu życia (palenie papierosów, nadużywanie alkoholu itp.). Na rynku aptecznym pojawiło się w ostatnim czasie mnóstwo preparatów zawierających SPIRULINĘ, w postaci kapsułek, tabletek. Dobre efekty odtruwające daje specyfik PROLADY DETOKSYKACJA, głównie ze względu na zawartość spiruliny, witaminy E, aloesu oraz selenometioniny - najaktywniejsza i najlepiej przyswajalna forma selenu, która hamuje toksyczny efekt działania metali ciężkich i usuwa je z organizmu).

2.morwa indyjska ("NONI")

  • sok z owoców tej egzotycznej rośliny od kilku lat uznawany jest za magiczny środek, podnoszący ogólną sprawność organizmu, zapobiegający wielu schorzeniom, poprawiający odporność, wspomagający metabolizm i pracę przewodu pokarmowego, usuwający toksyny z organizmu. Jego lecznicze działanie nie zostało co prawda potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Jednak wśród pacjentów, popularność i zaufanie do soku z noni nadal się utrzymuje. W ofercie dom zdrowia.pl dostępne są m.in. preparaty NONI VITA, ALNONI, SOK Z NONI.

3.błonnik pokarmowy

  • to zespół substancji pochodzenia roślinnego, które nie są trawione ani wchłaniane w przewodzie pokarmowym, ale odgrywają istotną rolę
w jego pracy. Błonnik silnie wiąże wodę, pęcznieje w przewodzie pokarmowym, dając uczucie sytości., Ponadto poprawia perystaltykę jelit, usprawnia ich działanie, ułatwia przesuwanie się mas kałowych, zapobiegając zaparciom. Dobroczynny wpływ na układ pokarmowy umożliwia zakwalifikowanie błonnika do związków pomocnych w oczyszczaniu organizmu. Specyfiki z BŁONNIKIEM dostępne są m.in. w formie proszku, także w kilku smakach: malinowy, cytrynowy. COLOSAN EX FORTE zawiera ponadto mielone nasiona babki płesznik, odtłuszczone siemię lniane, inulinę- prebiotyk. Proszek dawkujemy 2 razy dziennie po 1 czubatej łyżeczce, którą należy zmieszać ze 100 ml chłodnej wody i natychmiast wypić. Nowością w tej grupie preparatów jest XENEA BŁONNIK, proszek o smaku jabłkowym, zawiera błonnik pozyskany z babki jajowatej. Można go dodawać do wody, soku, jogurtu, płatków, ale również spożywać prosto z łyżeczki. Ponadto dużym zaufaniem wśród pacjentów cieszy się preparat BŁONNIK Z ANANASEM (dostępny również w połączeniu z chromem). Zalecany jest dla osób z nadwagą, prowadzących siedzący tryb życia, o małej aktywności ruchowej, z tendencjami do zaparć.
Należy pamiętać, by podczas stosowania jakiegokolwiek preparatu zawierającego błonnik, dziennie wypijać około 1,5- 2 litrów płynów!

Czy kuracja oczyszczająca pomaga schudnąć?

To pytanie, które często nurtuje wszystkich pacjentów, którzy pragną na wiosnę nie tylko oczyścić organizm z toksyn, ale dodatkowo zadbać o smukłą sylwetkę. Stosowanie preparatów oczyszczających ma na celu głównie detoksykację organizmu, ale niektóre z nich z powodzeniem mogą stać się elementem kuracji odchudzającej, poprzez:
  • usuwanie nadmiaru wody z organizmu, likwidowanie obrzęków
  • redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej
  • hamowanie apetytu, utrzymywanie długotrwałego uczucia sytości
  • poprawę trawienia, likwidację zalegających w jelitach resztek pokarmowych
Kurację oczyszczającą warto przeprowadzić przed wakacjami, a także przed, w trakcie, jak i po zakończonej diecie odchudzającej, aby podtrzymać uzyskany efekt szczupłej sylwetki i zapobiec efektowi jo-jo. Czas jej trwania przeważnie wynosi 20 dni, choć w przypadku niektórych preparatów możemy mówić o kuracjach 10-dniowych, a nawet miesięcznych. Wszystko zależy od rodzaju preparatu, który zamierzamy stosować. Jeśli chcemy połączyć efekt skutecznej detoksykacji i zrzucenie kilku kilogramów i centymetrów w talii warto sięgnąć po następujące preparaty:
  • płyn DRENAFAST (kompozycja różnorodnych związków roślinnych i minerałów, zawiera m.in., płynne wyciągi z brzozy, żeń-szenia, mniszka lekarskiego, jasnoty białej, kory kruszyny, kopru włoskiego, oliwki, zielonej herbaty). 500 ml płynu wystarcza na 20 dni kuracji. Oprócz skutecznej detoksykacji, pozwala zgubić kilka kilogramów, a także uzyskać efekt "płaskiego brzucha".
  • płyn TURBO SLIM DRINK (producent informuje o 3 kierunkach działania specyfiku: spalanie tkanki tłuszczowej, oczyszczanie z toksyn i remineralizacja. Posiada on wyjątkowo bogaty skład, gdzie na szczególną uwagę zasługują zioła o udowodnionym działaniu oczyszczającym: karczoch, łopian, mniszek, wiązówka). Dawkowanie TURBO SLIM DRINK obejmuje 2 nakrętki dziennie rozpuszczone w 1,5 litra wody. Napój należy wypić w ciągu jednego dnia. Jednak butelka wystarcza na 10 dni kuracji.
  • płyn dietetyczny SLIM 4.3.2.1. (zawiera m.in. wyciągi z gorzkiej pomarańczy, zielonej herbaty, kopru włoskiego, cykorii). 1 butelka wystarcza na 10-dniową kurację początkową, warto również kontynuować stosowanie tego płynu przez kolejne 15 dni w ramach kuracji podtrzymującej.
I. faza - SPALANIE (herbata Pu-erh, liście yerba-mate, guarana, rumianek, mięta, koper włoski, anyż; ma na celu pobudzenie trawienia, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejsza uczucie głodu; należy pić herbatkę 3x dziennie po 1 torebce przez minimum 2 tyg.)
II. faza - OCZYSZCZANIE (cykoria, guarana, lukrecja, mniszek, pokrzywa, zielona herbata; pobudza detoksykację organizmu, usuwanie toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii; należy pić herbatkę 3x dziennie po 1 torebce przez minimum tydzień, po zakończeniu kuracji herbatką SYSTEM SLIM FIGURA "SPALANIE")
III. faza - STABILIZACJA (ananas, guarana, jabłko, L-karnityna, lukrecja, yerba-mate, żeń-szeń; zapobiega efektowi jojo, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała; częstotliwość picia herbatki STABILIZACJA jest podobna jak poprzednich, można ją pić przez dłuższy czas i traktować jako alternatywę dla zwykłej czarnej herbaty)
  • płyn w buteleczkach ACTIMINCYL (bez czarny, brzoza, jabłko, wiązówka błotna, yerba mate, zielona herbata; preparat pozwala wyeliminować nadmiar wody i zbędnych produktów przemiany materii, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej; należy spożywać 1 buteleczkę preparatu dziennie, opakowanie wystarcza na tygodniową kurację)
  • ampułki CELLMINE - (ekstrakty wodne z: zielonej herbaty, brzozy, wiązówki błotnej, winorośli, octu jabłkowego; oprócz efektu odtruwania, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i zapobiega efektowi skórki pomarańczowej; preparat CELLMINE dostępny również w formie herbatki i żelu do ciała)
  • ampułki DRAINAFLORE - (ekstrakty wodne z bratka, cykorii, tymianku, suszonych śliwek, winorośli, owoców czarnego bzu, brzozy, łopianu, wiązówki błotnej, sok z aloesu) preparat ukierunkowany jest na oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawę trawienia, jak również wyglądu skóry.
W każdym opakowaniu znajduje się 20 ampułek. Należy przyjmować 1 ampułkę dziennie, uprzednio rozpuszczoną w szklance wody, najlepiej w godzinach rannych przez okres 20 dni.
Należy pamiętać, że wszelkie preparaty odtruwające, przeznaczone są do stosowania przez osoby dorosłe, powyżej 12 roku życia. Nie zaleca się ich podawania kobietom w ciąży i karmiącym!
mgr farm. Agata Bereś

Spodobał Ci się artykuł?
Chcesz wiedzieć więcej?
Te i inne tematy związane z odchudzaniem znajdziesz w darmowym Poradniku Odchudzania Domzdrowia.pl


Znaleziono również w


Polecamy również


Zobacz Także