Jesteś tutaj:

Jak złagodzić objawy nerwicy wegetatywnej.

Czy wiesz, że często pojawiający się lęk, któremu towarzyszą omdlenia, kołatanie serca, wymioty, biegunki, wzdęcia lub ból głowy to może być nerwica wegetatywna?

Jak złagodzić objawy nerwicy wegetatywnej.

Zdjęcie: Evil Erin

Czy wiesz, że często pojawiający się lęk, któremu towarzyszą omdlenia, kołatanie serca, wymioty, biegunki, wzdęcia lub ból głowy to może być nerwica wegetatywna?

Co to jest nerwica wegetatywna (somatyczna)?

Nerwica wegetatywna jest chorobą, w której pod wpływem stresu lub innych zaburzeń na tle nerwowym pojawiają się zaburzenia funkcji innych układów - pokarmowego, krążenia, oddechowego oraz moczowo - płciowego.

Objawy nerwicy wegetatywnej zwykle są bardzo uciążliwe i pojawiają się w sytuacjach stresowych. Zawsze towarzyszy im lęk, rozdrażnienie, egocentryzm i trudności w koncentracji uwagi.

Kto jest narażony na nerwicę wegetatywną?

Nerwica wegetatywna zwykle rozwija się u osób żyjących w ciągłym stresie i napięciu nerwowym. Szacuje się, że może dotyczyć kilku procent naszego społeczeństwa. Natomiast przejściowe objawy podobne nerwicy wegetatywnej - w różnych okresach życia dotyczą większości ludzi!

Szczególnie narażone na zachorowanie na nerwicę wegetatywną są osoby o charakterystycznych cechach osobowości - pedantyczne, wrażliwe, perfekcjonistyczne. Na ryzyko wystąpienia nerwicy ma wpływ również sytuacja rodzinna i zawodowa.

Zaburzenia nerwicowe częściej dotyczą kobiet niż mężczyzn. Rzadko występują u dzieci, częściej pojawiają się w wieku dojrzewania. Szczyt zachorowań związany jest z wiekiem największej aktywności zawodowej.

Jak objawia się nerwica wegetatywna?

Objawy nerwicy wegetatywnej są bardzo indywidualną cechą każdego chorego. W ciągu życia mogą one przyjmować różną postać (zmiana następuje np. co kilka lat).

Objawy nerwicy wegetatywnej to na przykład:

  • uczucie nagłego osłabienia, zawroty głowy
  • duszności, omdlenia
  • kołatanie serca
  • drżenie rąk
  • czerwienienie się na twarzy
  • pocenie się (często pocenie się rąk)
  • biegunki, wymioty, wzdęcia, bóle brzucha

Gdzie szukać pomocy, jeżeli podejrzewasz u siebie wystąpienie nerwicy wegetatywnej?

Nerwica wegetatywna wymaga pomocy specjalisty - psychologa lub lekarza psychiatry. Jeżeli jednak objawy nie występują długotrwale - nie muszą świadczyć o nerwicy wegetatywnej, ale mogą być zwyczajną reakcją organizmu na stres. Na początku można zatem spróbować poradzić sobie samemu, a jeżeli objawy nie ustąpią - nie zwlekać dłużej z wizytą u specjalisty.

Jak leczy się nerwicę wegetatywną?

Leczenie nerwicy polega na:
  • Psychoterapii
  • Leczeniu farmakologicznym za pomocą leków uspokajających przepisywanych na receptę przez lekarza psychiatrę.

Jak można spróbować samemu poradzić sobie z objawami przypominającymi nerwicę wegetatywną?

Uświadomienie sobie przyczyny choroby - czyli połączenie uciążliwych objawów ze stresem to bardzo duży krok w stronę sukcesu. Aby poradzić sobie z nerwicą wegetatywną:
  • dobierz odpowiedni dla siebie ziołowy preparat uspokajający lub adaptacyjny (zwiększający odporność organizmu na ciągły stres)
  • w miarę możliwości unikaj stresujących sytuacji
  • prawidłowo się odżywiaj, wysypiaj się
  • pamiętaj o aktywności fizycznej - regularne ćwiczenia, np. biegi, jazda na rowerze, pływanie, czy spacer
  • staraj się codziennie znaleźć czas na krótki relaks - dobry film, książkę lub aromatyczną kąpiel z dodatkiem olejku lawendowego (np. Bielenda, Farmona).

Jakie uspokajające preparaty ziołowe są skuteczne w leczeniu nerwicy wegetatywnej objawiającej się zaburzeniami pracy przewodu pokarmowego?

Zwykle dostępne bez recepty preparaty uspokajające zawierają kompozycję ziołowych składników, które działają uspokajająco, kojąco, ułatwiają odpoczynek i zasypianie, a jednocześnie wspomagają pracę przewodu pokarmowego.

Spośród tych preparatów warto polecić:

  • Valused płyn zawierający wyciągi z męczennicy, chmielu i kozłka. Należy stosować 5 g płynu (ok. 1 łyżeczki) 3 razy dziennie.
  • Neospasmina - syrop zawierający wyciąg z głogu, kozłka oraz owocni pomarańczy gorzkiej. Ma bardzo przyjemny smak. Stosuje się po 2 łyżki syropu 3 - 4 razy dziennie.
  • Hova tabletki powlekane - zawiera ekstrakty z kozłka oraz chmielu. Przyjmuje się po 1 tabletce 1 -3 razy dziennie. Opakowanie zawiera 30 tabletek - wystarcza więc na 10 - 30 dni.
  • Spox - nie zawiera waleriany, w jego skład wchodzą melisa, szyszki chmielu, magnez z witaminą B6 oraz pędy owsa. Należy przyjmować 1 - 3 tabletek dziennie. Opakowanie wystarcza na 7 - 20 dni.

Które preparaty są szczególnie skuteczne w leczeniu nerwicy wegetatywnej objawiającej się zaburzeniami pracy układu krążenia (tzw. nerwica serca)?

  • Krople nasercowe Aflofarm - zawierają wyciągi z konwalii, głogu i kozłka. Działają uspokajająco, jednocześnie delikatnie zwiększają wydolność pracy serca
  • Cardiotonic płyn - polecany w przypadku nerwicy objawiającej się zaburzeniami krążenia wieńcowego - zawiera wyciąg z kozłka oraz głogu

Jakie preparaty działające przeciw stresowi mogą łagodzić objawy nerwicy?

Dostępne są również preparaty, które poprzez dostarczenie do organizmu witamin oraz ziół działających mobilizująco i pobudzająco na organizm pomagają ustrzec się przed skutkami chronicznego stresu, np.:
  • Vita Buerlecithin płyn - zawiera lecytynę, witaminy B6 i B12, D-pantotenian sodu oraz amid kwasu nikotynowego. Wskazany jest dla osób stale narażonych na stres, przeciążonych psychicznie i fizycznie, przemęczonych.
  • Astres Forte - zawiera kompozycję witamin i minerałów wspomagających pracę układu nerwowego

Które preparaty mogą pomóc zapobiegać nerwicy, działając aktywizująco dzięki zawartości żeń-szenia?

Preparaty z żeń-szeniem mogą wspomóc organizm w walce ze stresem, działają adaptacyjnie i aktywizująco:
  • Olimp Stress Control - wieloskładnikowy preparat, zawierający m.in. L-teaninę, witaminy z grupy B oraz żeń-szeń, różeniec górski, traganek i magnez. Trzy razy dziennie przyjmuje się po 1 kapsułce.
  • Bodymax Plus - zawiera witaminy oraz żeń-szeń.

Efekt ich działania ujawnia się jednak dopiero po dłuższym okresie stosowania - co najmniej po 1 miesiącu!

Dlaczego nie wolno bagatelizować objawów nerwicy wegetatywnej?

Nieleczone zaburzenia czynnościowe organizmu związane ze stresem u osób podatnych mogą prowadzić do rozwoju silnych zaburzeń psychicznych.

Dodatkowo, mogą pojawić się owrzodzenia różnych odcinków przewodu pokarmowego, objawy niedożywienia i niedoboru witamin i składników mineralnych (jeżeli choroba powoduje zaburzenia odżywiania). Zwiększa się również ryzyko rozwoju miażdżycy.

Przygotowała: Katarzyna Machowska

Konsultacja: mgr farm. Aleksandra Uruszczak

Znaleziono również w


Polecamy również


Zobacz Także