- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Jak mierzyć ciśnienie krwi? >
Milena Pietrzykowska
28-06-2011
Jak mierzyć ciśnienie krwi?
Pomiar ciśnienia tętniczego krwi to proste i bezbolesne badanie, a do tego bardzo dużo mówiące o kondycji serca. Jak je prawidłowo wykonywać? Kto powinien regularnie mierzyć ciśnienie? I jak ustrzec się przed nadciśnieniem tętniczym?
Prawidłowa wartość ciśnienia krwi u dorosłego zdrowego człowieka wynosi 120/80 mmHg. Z nadciśnieniem tętniczym mamy do czynienia, gdy po wielokrotnych pomiarach ciśnienie skurczowe przekracza wartość 140 mmHg lub ciśnienie rozkurczowe ma więcej niż 90 mmHg. Jeśli wyniki pomiarów oscylują pomiędzy wartościami prawidłowymi, a tymi świadczącymi o chorobie, to mówi się o ciśnieniu prawidłowym wysokim, które w przyszłości może przejść w nadciśnienie tętnicze.
Prawidłowa wartość ciśnienia krwi u dorosłego zdrowego człowieka wynosi 120/80 mmHg. Z nadciśnieniem tętniczym mamy do czynienia, gdy po wielokrotnych pomiarach ciśnienie skurczowe przekracza wartość 140 mmHg lub ciśnienie rozkurczowe ma więcej niż 90 mmHg. Jeśli wyniki pomiarów oscylują pomiędzy wartościami prawidłowymi, a tymi świadczącymi o chorobie, to mówi się o ciśnieniu prawidłowym wysokim, które w przyszłości może przejść w nadciśnienie tętnicze.
Zaleca się, aby młode zdrowe osoby wykonywały pomiary ciśnienia przynajmniej raz na 2-3 lata, najlepiej częściej, każdorazowo przy okazji wizyty u lekarza. Ryzyko zachowania wzrasta z wiekiem, dlatego osoby po 45 roku życia powinny regularnie mierzyć ciśnienie przynajmniej raz do roku. Podobna częstość zalecana jest osobom z grup ryzyka rozwoju nadciśnienia oraz dla osób zdrowych, ale z ciśnieniem prawidłowym wysokim (tj. 130-139/85-89). Chorzy ze zdiagnozowanym nadciśnieniem oraz wszystkie osoby, których wartości ciśnienia odbiegają od normy, powinny uzgodnić częstość pomiarów indywidualnie z lekarzem.
Jak dokonywać pomiaru ciśnienia w domu?
Warto ustalić sobie stałe godziny pomiarów. Daje to powtarzalny obraz wahań wartości ciśnienia, co jest cenną informacją dla lekarza, a pacjentowi pozwala monitorować postęp choroby. Pomiar należy wykonywać w spokoju, najlepiej w pozycji siedzącej, po wcześniejszym 3-5 minutowym odpoczynku. Zaleca się, aby przez co najmniej 30 minut przed pomiarem ciśnienia nie pić kawy, mocnej herbaty oraz nie palić papierosów.
Pomiar wykonuje się na odsłoniętym ramieniu (lewym lub prawym), swobodnie opartym na podłożu. Należy pamiętać, aby ręka nie była uciskana przez żadne krępujące, obcisłe ubrania, nie wolno jej napinać. Opaskę ciśnieniomierza należy założyć tak, aby równo przylegała do ramienia i znajdowała się na wysokości serca, a brzeg mankietu – około 2-3 cm nad łokciem. Jeśli stosujemy aparaty nadgarstkowe – rękę z aparatem również należy unieść na wysokość serca.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
CIŚNIENIOMIERZ BC 08 AUTOMATYCZNY NADGARSTKOWY |
||
|
Dostępny od ręki
|
146,29 PLN
Do koszyka |
CIŚNIENIOMIERZ BC 16 AUTOMATYCZNY NADGARSTKOWY |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
168,97 PLN
Do koszyka |
CIŚNIENIOMIERZ BM 16 AUTOMATYCZNY NARAMIENNY |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
191,65 PLN
Do koszyka |
CIŚNIENIOMIERZ MECHANICZNY STACJONARNY SOHO 140 |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
133,92 PLN
Do koszyka |
CIŚNIENIOMIERZ ZINTEGROWANY SOHO 160 |
||
|
Dostępny od ręki
|
99,90 PLN
Do koszyka |
