- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Orzechowa dieta dobra na cukrzycę >
PAP, naukawpolsce.pap.pl
19-07-2011
Orzechowa dieta dobra na cukrzycę
artykuł
Codzienna porcja orzechów zamiast ciastek pozwala skuteczniej kontrolować cukrzycę typu 2 i zapobiega komplikacjom, nie powodując przy tym wzrostu wagi - informuje pismo "Diabetes Care".
Kierowany przez doktora Davida Jenkinsa zespół naukowców z St. Michael's Hospital i University of Toronto podzielił pacjentów z cukrzycą typu II na trzy grupy. W pierwszej pacjenci oprócz innych pokarmów dostawali codziennie ciasteczka (muffiny), w drugiej - mieszankę orzechów (migdały, orzechy pistacjowe, włoskie, pekanowe, laskowe, ziemne oraz orzechy makadamii i nerkowca). Trzecia grupa dostawała zarówno muffiny, jak i orzechy.
Kierowany przez doktora Davida Jenkinsa zespół naukowców z St. Michael's Hospital i University of Toronto podzielił pacjentów z cukrzycą typu II na trzy grupy. W pierwszej pacjenci oprócz innych pokarmów dostawali codziennie ciasteczka (muffiny), w drugiej - mieszankę orzechów (migdały, orzechy pistacjowe, włoskie, pekanowe, laskowe, ziemne oraz orzechy makadamii i nerkowca). Trzecia grupa dostawała zarówno muffiny, jak i orzechy.
Okazało się, że częściowe zastąpienie węglowodanów w diecie dwiema uncjami orzechów(nieco mniej niż 60 gramów) pozwala skuteczniej kontrolować poziom glukozy i "złego cholesterolu" (LDL) u osób z cukrzycą typu II.
Największe korzyści odniosła grupa dostająca wyłącznie mieszankę orzechów - oprócz poziomu LDL obniżył się poziom glikowanej hemoglobiny (HbA1c), która jest dobrym długoterminowym wskaźnikiem stanu chorego na cukrzycę.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
ALTER MEDICA CEDRUS OLEJ 100 ML |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
58,54 PLN
Do koszyka |
KARCZOCH 30 TABLETEK POWLEKANYCH |
||
|
Dostępny od ręki
|
10,26 PLN
Do koszyka |
SŁODZIK SUSSINA GOLD - 500 TABLETEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
10,58 PLN
Do koszyka |
SŁODZIK SUSSINA GOLD - 200 TABLETEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
8,32 PLN
Do koszyka |
STRZYKAWKA INSULINOWA 1 ML./40U Z IGŁĄ |
||
|
Dostępny od ręki
|
3,56 PLN
Do koszyka |
