- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Jak wybrać najlepszy tran dla siebie i Twojego dziecka? >
Dominika Froehlich
14-03-2011
Jak wybrać najlepszy tran dla siebie i Twojego dziecka?
artykuł
Czym jest tran i jak działa na organizm człowieka?
Tran to ciekły tłuszcz otrzymywany ze świeżej wątroby ryb z rodziny dorszowatych - jest to produkt naturalny, czasami wzbogacany witaminami, substancjami zapachowymi lub smakowymi. Często "tranem" określa się ciekłe tłuszcze z innych gatunków ryb (m.in. z wątroby rekina) jednak w ścisłym znaczeniu określenie to zastrzeżone jest dla oleju pozyskanego z wątroby ryb dorszowatych.
Za lecznicze właściwości tranu odpowiedzialna jest obecność poniższych składników:
- witaminy A (akseroftolu) niezbędnej do prawidłowego przebiegu procesu widzenia, wzrostu i regeneracji ustroju. Witamina A jest efektywnym przeciwutleniaczem, pomaga również w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci. Niedobór witaminy A objawia się zaburzeniem widzenia (ślepota zmierzchowa i zmiany w rogówce), suchością i łuszczeniem się skóry, łamliwością włosów i paznokci, zwiększeniem częstości infekcji i stanów zapalnych oskrzeli.
- witaminy D (kalcyferolu) wspomagającej przyswajanie wapnia i fosforu, wpływającej na kształtowanie się kości i zębów oraz funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Witamina D łagodzi stany zapalne skóry, wspomaga funkcje obronne organizmu, zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych oraz reguluje produkcję insuliny. Jej niedobór powoduje upośledzenie odporności, krzywicę u dzieci i młodzieży, a u dorosłych może powodować osteoporozę, zniekształcenie sylwetki i zwyrodnienia układu kostnego oraz przyspieszać wypadanie zębów.
- witaminy E (tokoferolu) będącej silnym przeciwutleniaczem chroniącym komórki organizmu przed wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za większość objawów starzenia. Witamina E obniża podwyższony poziom lipidów w surowicy krwi i chroni przed miażdżycą oraz pobudza produkcję substancji przeciwzakrzepowych, zmniejszając ryzyko rozwoju schorzeń naczyń krwionośnych. Uczestniczy w procesach odtruwania, chroni komórki przed stłuszczeniem, i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego. Witamina E jest niezbędna u mężczyzn do prawidłowej produkcji spermy, a u kobiet do podtrzymania ciąży, dlatego jej niedobór może prowadzić do bezpłodności. Brak witaminy E może spowodować pogorszenie wzroku, szybsze starzenie się skóry, gorsze gojenie się ran, zaburzenia funkcjonowania i osłabienie mięśni szkieletowych (dystrofia), niedokrwistość u niemowląt i dzieci.
Witamina E dodawana jest do preparatów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe w celu ich ochrony przed utlenieniem i powstaniem szkodliwych wolnych rodników tlenowych w naszym organizmie.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
NEPTUNE KRILL OIL (OLEJ Z KRYLA) 60 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
129,00 PLN
Do koszyka |
NEPTUNE KRILL OIL (OLEJ Z KRYLA) 300 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
569,00 PLN
Do koszyka |
OMEGAMED DLA DOROSŁYCH 60 KAPSUŁEK ELASTYCZNYCH (ŻELATYNOWYCH) |
||
|
Dostępny od ręki
|
63,72 PLN
Do koszyka |
OMEGAMED DLA DOROSŁYCH 30 KAPSUŁEK ELASTYCZNYCH (ŻELATYNOWYCH) |
||
|
Wysyłamy w 24h
|
31,86 PLN
Do koszyka |
DOPPELHERZ AKTIV OMEGA3 FORTE 60 KAPSUŁEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
25,38 PLN
Do koszyka |
