- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Jak pomóc swojej wątrobie? >
Dominika Froehlich
14-03-2011
Jak pomóc swojej wątrobie?
artykuł
Wątroba jest największym narządem naszego organizmu, zbudowanym z tysięcy komórek zwanych hepatocytami. Odgrywa ważną rolę w układzie pokarmowym, wydzielniczym i wydalniczym uczestnicząc w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek. Szczególne znaczenie ma wytwarzanie przez nią żółci niezbędnej dla trawienia tłuszczów i fibrynogenu uczestniczącego w procesie krzepnięcia krwi. Poza tym wątroba magazynuje żelazo i witaminy A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w razie potrzeby oraz, poprzez filtrację krwi, umożliwia oczyszczanie organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii.Pomimo ogromnych zdolności regeneracyjnych hepatocytów, ich zbyt duże obciążenie powoduje ograniczenie czynności fizjologicznych i niewydolność całej wątroby, co ze względu na pełnione przez nią funkcje, może mieć poważne konsekwencje dla całego naszego organizmu, a nawet zagrażać życiu.
Co zagraża wątrobie i jakie kroki należy podjąć w celu jej ochrony?
Choroby wątroby są jednymi z najczęstszych schorzeń i stanowią poważny problem społeczny. Większość osób nimi dotkniętych nie jest w ogóle świadoma choroby, aż do bardzo zaawansowanego stadium. Pierwszym objawem, że szwankuje nam wątroba, są wzdęcia po posiłkach, mdłości, uczucie sytości i kłucia lub ból po prawej stronie brzucha promieniujący aż pod żebra Przejawami przewlekłych chorób wątroby mogą być: osłabienie, łatwe męczenie się, brak apetytu, zmiany skórne a także niedokrwistość i zaburzenia krzepnięcia krwi. Obok tego mogą wystąpić zaburzenia miesiączkowania i płodności u kobiet, a u mężczyzn obniżenie potencji oraz objawy feminizacji (oznaczające występowanie u mężczyzn cech żeńskich np. zmiana sylwetki ciała i wyglądu zewnętrznych narządów płciowych, podwyższenie skali głosu, w wyniku zaburzenia hormonalnego).
Przyczyną pojawienia się niewydolności wątroby może być:
- niewłaściwa dieta (zbyt obfite i tłuste posiłki),
- nadużywanie alkoholu,
- nadużywanie lub przewlekła terapia niektórymi lekami (fenytoiną, paracetamolem, diklofenakiem, flukonazolem, erytromycyną, amiodaronem, statynami, ranitydyną),
- toksyny środowiskowe (chlor i metale ciężkie zanieczyszczające wodę),
- wirusy (wirusowe zapalenia - żółtaczki - typu A, B, C, E, cytomegalia),
- pasożyty (motylica wątrobowa),
- zatrucia (toksynami z grzybów, zepsutego pokarmu).
Ze względu na to, że wielu z wyżej wymienionych czynników nie możemy całkowicie wyeliminować, warto zainteresować się profilaktyką chorób wątroby, do której zaliczymy:
1. Dietę lekkostrawną, bogatą w gruboziarniste pieczywo, owoce i 
warzywa zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy.
2. Ograniczenie ilości dań tłustych i smażonych na rzecz duszonych, gotowanych i pieczonych.
3. Posiłki spożywane pomału, regularnie (4-5 dziennie) i w rozsądnych ilościach.
4. Unikanie nadmiaru soli (na rzecz przyprawiania potraw ziołami), ostrych przypraw i cukru (poprzez zastąpienie go przekąskami owocowo-warzywnymi).
5. Utrzymanie masy ciała odpowiedniej dla wieku i wzrostu lub zrzucenie nadwagi.
6. Zachowanie odpowiedniej higieny, przede wszystkim częste mycie rąk oraz warzyw i owoców przed spożyciem.
7. Ograniczenie ilości alkoholu, kawy, napojów gazowanych i rzucenie palenia.
8. Stosowanie tylko niezbędnych leków, przez czas konieczny do wyleczenia.
9. Badania kontrolne podczas farmakoterapii (niektórymi antybiotykami, doustnymi środkami antykoncepcyjnymi).
10.Stosowanie preparatów zawierających naturalne substancje budulcowe, przyspieszające regenerację i wspomagające pracę wątroby.
Pamiętajmy, że o wiele łatwiej jest zapobiegać chorobom wątroby niż je leczyć!
Jakie składniki zawierają preparaty stosowane w czasie dolegliwości wątroby?
Zdaniem wielu lekarzy korzystne wyniki w leczeniu i profilaktyce chorób wątroby można osiągnąć stosując leki pochodzenia naturalnego.
Należą do nich preparaty zawierające:
- wyciąg z nasion ostropestu plamistego (substancją aktywną jest sylimaryna) wykazuje działanie przeciwzapalne, rozkurczowe, żółciotwórcze i żółciopędne, obniża stężenie cholesterolu we krwi i hamuje formowanie się blaszek miażdżycowych (działa pzreciwmiażdzycowo), chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem trucizn, zapobiega marskości wątroby, zapobiega wytrącaniu się złogów i kamieni żółciowych.
- wyciąg z ziela karczocha (substancje aktywne to cynaryna, cynaropikryna) działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodów żółciowych, żółciotwórczo, żółciopędnie, przeciwzapalnie i silnie odtruwająco. Dodatkowo obniża stężenie cholesterolu we krwi i sprzyja usuwaniu z organizmu toksyn, metali ciężkich oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Ponadto jest przeciwutleniaczem wiążącym wolne rodniki, uszkadzające hepatocyty i inne komórki organizmu.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
BIO 23 GREENS NATURALNE EKSTRAKTY ROŚLINNE 90 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
55,08 PLN
Do koszyka |
TINCTURA CYNARAE PŁYN DOUSTNY 100 G |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
8,42 PLN
Do koszyka |
TARAXAFLOS TEA 25 TOREBEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
7,01 PLN
Do koszyka |
KARCZOCH 30 TABLETEK POWLEKANYCH |
||
|
Dostępny od ręki
|
9,40 PLN
Do koszyka |
HEPACYNAR 20 TABL. |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
11,88 PLN
Do koszyka |
