- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym? >
Paulina Oszajca
14-03-2011
Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym?




porada
Jeżeli w posiłkach brakuje wymienionych pierwiastków i witamin, zaleca się stosowanie suplementów, przeznaczonych specjalnie dla kobiet (np. Vita-Femin), które oprócz niezbędnych składników witaminowo-mineralnych zawierają substancje regulujące poziom hormonów płciowych i zwiększające odporność na stres (żeń-szeń).
Jednocześnie należy unikać pokarmów, które mogą wzmagać skurcze:
- cukru,
- słonych potraw,
- tłustych serów,
- kawy.
Czy bolesne miesiączki mogą być niebezpieczne?
Omawiane metody będą skuteczne w momencie, gdy powodem bolesnego miesiączkowania jest nadprodukcja prostaglandyn. Zdarza się, że bóle menstruacyjne są związane z poważniejszymi dolegliwościami, dlatego warto przebadać się w gabinecie ginekologicznym, by wykluczyć schorzenia takie jak:
- endometrioza (elementy nabłonka macicy obecne poza samym narządem),
- anomalie rozwojowe (nieprawidłowe ułożenie macicy),
- mięśniaki macicy,
- niedoczynność tarczycy.
Jest to szczególnie ważne u kobiet, u których:
- ból jest bardzo nasilony, uniemożliwia normalne funkcjonowanie,
- ból nie zmniejsza się przy zastosowaniu wymienionych w artykule leków i preparatów,
- miesiączki są nieregularne,
- towarzyszy im silne krwawienie,
- wystąpieniu miesiączki towarzyszą objawy związane z innymi układami (np. bolesne oddawanie stolcu lub moczu podczas okresu).
mgr farm. Paulina Oszajca
Spodobał Ci się artykuł?
Chcesz wiedzieć więcej?
Polecamy zaglądnąć do darmowego Poradnika Domzdrowia.pl
"Jak leczyć zaparcia? Szybko - Skutecznie - Bez bólu"
"Jak leczyć zaparcia? Szybko - Skutecznie - Bez bólu"
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy






























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































