- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym? >
Paulina Oszajca
14-03-2011
Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym?
porada
Bolesne miesiączki mogą być przyczyną gorszego samopoczucia, utrudniając normalne funkcjonowanie. Współczesne, aktywne zawodowo kobiety rzadko kiedy mogą pozwolić sobie na przeleżenie dolegliwości w łóżku, poszukując skutecznych metod walki z bolesną miesiączką.
Przyczyny bólu menstruacyjnego
Podczas okresu dochodzi do złuszczenia i wydalenia wraz z krwią fragmentów błony śluzowej nabłonka macicy. Proces ten regulują hormony płciowe (estrogen i progesteron). Wymiana nabłonka odbywa się cyklicznie i pozwala przygotować organizm kobiety do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej. Aby ułatwić złuszczenie wydzielane są substancje (prostaglandyny), powodujące wzmożenie skurczów mięśnia macicy. Ich nadmiar przyczynia się do silnego napięcia ściany macicy, powodując ból w podbrzuszu. Dolegliwości bólowe ujawniają się w pierwszym dniu okresu i trwają zazwyczaj 12 - 24 godz. Mogą mieć różne nasilenie z towarzyszącymi nudnościami, bólami głowy, biegunkami czy wymiotami.
Nasilenie bolesnych miesiączek związane z wiekiem
Okazuje się, że młode kobiety i nastolatki, które nigdy nie rodziły, znacznie częściej skarżą się na bolesne miesiączki niż panie, które pierwszy poród mają już za sobą. Według badań, przeprowadzonych w 2005 roku problem ten dotyczy aż 75% dziewcząt w wieku 14-18 lat.
Ból może wiązać się także z wczesnym wejściem w okres dojrzewania i silnym krwawieniem. Podsumowując, bardziej narażona na bolesne miesiączkowanie jest kobieta:
- w wieku poniżej 20 lat,
- u której pierwsza miesiączka pojawiła się wcześnie (<12lat),
- u której występuje silne krwawienie podczas okresu,
- która nigdy wcześniej nie rodziła.
Jakie leki będą skuteczne przy bólach menstruacyjnych?
Bóle menstruacyjne są spowodowane silnymi skurczami macicy, nasilanymi w skutek działania prostaglandyn. Większość popularnych leków przeciwbólowych działa poprzez hamowanie wytwarzania tych substancji. Można rozważyć stosowanie leków rozkurczowych, które złagodzą napięcie macicy oraz metod niekonwencjonalnych (jak akupunktura, przezskórna stymulacja elektryczna nerwów TENS).
Wspomagająco w leczeniu bolesnych miesiączek działają leki roślinne, preparaty homeopatyczne i odpowiednia dieta. Gdy dolegliwości są bardzo dokuczliwe ginekolog może zalecić doustne tabletki antykoncepcyjne, które regulują cykle i zmniejszają nasilenie bólu.
I. Leki przeciwbólowe w bólu menstruacyjnym
Wydaje się, że najskuteczniejszym preparatem w walce z bólem menstruacyjnym jest ibuprofen (Ibuprom Duo, Nurofen, Ibum), który działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Według badań prowadzonych w USA dobre efekty przynosi przyjmowanie leku 1-2 dni przed spodziewaną miesiączką. Preparaty z diklofenakiem (Voltaren Acti), czy naproxenem (Aleve) są skuteczne, ale mogą powodować uszkodzenie błony śluzowej żołądka i wystąpienie nadżerek, przez co nie są zalecane w długotrwałych terapiach. Pyralginum działa przeciwzapalnie i słabo rozkurczowo, choć głównym wskazaniem do stosowania leku jest obniżanie gorączki. Działania niepożądane są rzadsze ale bardzo poważne (zaburzenia związane z układem krwiotwórczym).
II. Leki rozkurczowe w bólu menstruacyjnym
Najczęściej wybieranym lekiem jest drotaweryna (No-spa, Galospa), wykazująca działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie czyli te, które kurczą się niezależnie od naszej woli. Więcej substancji o działanie rozkurczowym można znaleźć wśród preparatów ziołowych.
III. Leki złożone w bólu menstruacyjnym
Będą pomocne dla kobiet, u których wyżej wymienione preparaty okazały się mało skuteczne w leczeniu bólu menstruacyjnego. Preparat o nazwie Vegantalgin H (dostępny w postaci tabletek i czopków) zawiera składnik przeciwbólowy (paracetamol) i rozkurczowy (hioscyna). Może być stosowany maksymalnie 3 x dziennie w bolesnych miesiączkach i innych stanach skurczowych (np. kolka nerkowa). Ale uwaga na uboczne działanie komponentu rozkurczowego - hioscyna może spowodować zaburzenia akomodacji (źrenica nie reaguje na światło), przez co nie można prowadzić samochodu.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
VEGANTALGIN H 10 TABLETEK POWLEKANYCH |
||
|
Dostępny od ręki
|
8,64 PLN
Do koszyka |
ALEVE 7 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
5,19 PLN
Do koszyka |
IBALGIN FAST 6 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
8,10 PLN
Do koszyka |
IBUPROM DUO 12 TABLETEK POWLEKANYCH |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
7,24 PLN
Do koszyka |
ANAPRAN NEO 220 MG, 10 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
6,48 PLN
Do koszyka |
