- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Gdy chrapanie zakłóca spokojny sen.. >
Paulina Oszajca
14-03-2011
Gdy chrapanie zakłóca spokojny sen..
artykuł
Chrapiący mąż i żona zakrywająca uszy poduszką to częsty motyw kabaretowych scenek. W rzeczywistości problem głośnego chrapania powinien być traktowany o wiele poważnej, gdyż powodować może niebezpieczny dla zdrowia bezdech senny.
Czy istnieją czynniki predysponujące do wystąpienia chrapania?
Chrapanie jest efektem akustycznym, wywołanym drganiem wiotkiej części podniebienia i języczka. Występujące naturalnie podczas snu rozluźnienie mięśni gardła zmniejsza drożność górnych dróg oddechowych, które u niektórych osób objawia się głośnym chrapaniem.
Istnieją czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia chrapania:
Nadwaga
Ludzie posiadający nadmierną tuszę są dużo bardziej narażeni na wystąpienie bezdechu sennego i głośnego chrapania.Alkohol
Picie alkoholu prowadzi do rozluźnienia mięśni przełyku i gardła, zwiększając prawdopodobieństwo chrapania.Palenie papierosów
Które w oczywisty sposób niekorzystnie wpływa na układ oddechowy i zwiększenie niedotlenienia tkanek.Zatkany nos
Niedrożność przewodów nosowych, związana z uczuleniem, zapaleniem zatok, przeziębieniem lub też zmniejszenie drożności (np. zwężenie przegrody nosowej), wymuszające oddychanie przez usta, zwiększa prawdopodobieństwo chrapania.Leki nasenne
Przyjmowanie tak zwanych proszków nasennych często wywołuje rozluźnienie mięśni, powodujące wystąpienie chrapania.Spanie na plecach
Powoduje zapadanie się języka i rozluźnienie mięśni podniebienia, prowadzące do zwężenia kanału, którym powietrze przedostaje się do płuc.Powiększone migdałki
Są najczęstszą przyczyną występowania chrapania u dzieci.Ciąża
Na skutek przesunięcia niektórych narządów (np. przepony) ku górze, związanego z rozwojem płodu, chrapanie może pojawiać się także u kobiet ciężarnych.Wiek
U osób starszych częściej pojawia się problem chrapania, przy czym w większości dotyczy mężczyzn (ponad połowa panów po 50. roku życia chrapie).Czy chrapanie może być niebezpieczne?
Samo chrapanie nie jest niebezpieczne, ale stanowi uciążliwy problem dla śpiących z nami osób. Gorzej jeżeli towarzyszą mu zaburzenia oddechu, nazywane bezdechem sennym. Bezdech senny występuje, gdy podczas snu dochodzi do powtarzających się (co najmniej 5 razy w ciągu nocy) zaburzeń drożności dróg oddechowych. Skutkuje to chwilową przerwą w oddychaniu i okresowym spłyceniem oddechu, prowadząc do niedotlenienia organizmu.
|
Przeczytaj też
|
|
Bezpłodność mężczyzn związana z niedoborem omega-3 |
|
|
Bezdech może być przyczyną przebudzeń i częstszych mikcji wśród mężczyzn z powiększoną prostatą |
Brak komentarzy
Polecane preparaty
DAX BODY REGENERUJĄCY KREM DO RĄK I PAZNOKCI |
||
|
Wysyłamy od 3-5 dni
|
9,23 PLN
Do koszyka |
VIDAL ŻEL POD PRYSZNIC BIAŁE PIŻMO |
||
|
Dostępny od ręki
|
5,87 PLN
Do koszyka |
100P NATURAL - AEROZOL OCHRONNY PRZECIW KOMAROM, KLESZCZOM, MESZKOM 75 ML |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
11,44 PLN
Do koszyka |
OLIMP AAKG EXTREME MEGA CAPS 1250 MG - 120 KAPSUŁEK |
||
|
Wysyłamy od 3-5 dni
|
57,48 PLN
Do koszyka |
DUCRAY CHRONOSTIM KURACJA P/WYPADANIU WŁOSÓW 2 x 50 ML |
||
|
Dostępny od ręki
|
135,69 PLN
Do koszyka |
