- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Kwasy omega-3 przeciwko utracie słuchu >
Autor
14-03-2011
Kwasy omega-3 przeciwko utracie słuchu
news
Postępująca utrata słuchu to najczęstsze zaburzenie sensoryczne (czyli takie, które jest związane z uszkodzeniem funkcji narządów zmysłów). W USA dotyka ono ponad 36 milionów osób.
Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney donoszą, że zwiększone spożycie kwasów tłuszczowych omega-3, których naturalnym źródłem są ryby, może znacząco zmniejszyć ryzyko związanej utratą słuchu wraz z wiekiem.
Zgodnie z wynikami badań opublikowanymi w American Journal of Clinical Nutrition spożycie co najmniej 2 porcji ryb tygodniowo wiąże się z 42% zmniejszeniem ryzyka utraty słuchu u osób po 50 roku życia, w porównaniu z grupą osób w tym samym wieku, które jedzą ryby rzadziej niż raz w tygodniu
"Dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe może zapobiec lub opóźnić utratę słuchu, jaka często następuje z wiekiem" - napisał prowadzący w tym kierunku badania Paul Mitchell. W programie badawczym, jaki prowadził z udziałem 2956 uczestników, Mitchell przedstawił wysoką korelację pomiędzy dziennym spożyciem ryb i innych produktów bogatych w kwasy omega-3, a redukcją ryzyka utraty słuchu.
Poza rybami istnieje jeszcze kilka innych mikroelementów mających potencjalne działanie profilaktyczne przeciw utracie słuchu. W 2007 r. naukowcy z Wageningen University na podstawie przeprowadzonych obserwacji na grupie 728 mężczyzn i kobiet w wieku od 50 do 70 lat poinformowali o niewątpliwej roli kwasu foliowego w opóźnieniu utraty słuchu w niskich zakresach częstotliwości. Z kolei inne badania, opublikowane na początku tego roku wskazują na duże znaczenie beta-karotenu oraz witaminy C i E, magnezu i minerałów w zapobieganiu zarówno czasowej, jak i trwałej utracie słuchu u świnek morskich i myszy. Wyniki tych badań zostały zaprezentowane po raz pierwszy na konferencji Stowarzyszenia Badań w Otolaryngologii w Baltimore w lutym 2009 roku.
Choć wszystkie te przesłanki wymagają jeszcze kolejnych badań potwierdzających ich słuszność, to zbawienny wpływ nienasyconych kwasów tłuszczowych na ludzkie zdrowie jest kwestią niezaprzeczalną.
Kwasy omega-3 stały się ostatnio hitem na rynku żywieniowym, a także farmaceutycznym. W szczególności kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA) są traktowane jako wysokiej klasy substancje o działaniu leczniczym. Kojarzone są jako niezbędne dla organizmu substancje mające ogromny wpływ na nasz nastrój i funkcje poznawcze oraz prawidłowy rozwój płodu w łonie matki, a także odgrywające ważną rolę w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych, a nawet w profilaktyce przeciwnowotworowej.
Patrycja Jankowska
Na podstawie: http://www.nutraingredients.com/content/view/print/307627
|
Przeczytaj też
|
|
Jak wybrać najlepszy tran dla siebie i Twojego dziecka? |
|
|
Czy wiesz jak korzystny wpływ na zdrowie mają kwasy Omega-3? |
Brak komentarzy
Polecane preparaty
OMEGAMED PREGNA 30 KAPSUŁEK |
||
|
Wysyłamy w 24h
|
39,53 PLN
Do koszyka |
VIGOR IMMUNO 50 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
50,76 PLN
Do koszyka |
VIGOR IMMUNO 25 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
28,08 PLN
Do koszyka |
OMEGAMED DLA DOROSŁYCH 30 KAPSUŁEK ELASTYCZNYCH (ŻELATYNOWYCH) |
||
|
Wysyłamy w 24h
|
41,15 PLN
Do koszyka |
OMEGAMED PREGNA 60 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
70,09 PLN
Do koszyka |
