- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- 5 sposobów na piękną skórę po wakacjach >
Autor
14-03-2011
5 sposobów na piękną skórę po wakacjach
artykuł
Koniec wakacji już za nami. Chłodne i coraz krótsze dni - to już praktycznie koniec lata. Na pewno chcemy zatrzymać wspomnienie słońca i odpoczynku na jak najdłużej. Jak zadbać o skórę, by na długi czas zachowała letnią, brązową opaleniznę?
1. Zainwestuj w suplementy
Nawet po zakończeniu lata powinno się stosować letnie suplementy. Zawierają zestaw odpowiednich witamin (A, C, E, beta-karoten), które neutralizują wolne rodniki powstałe w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych. Beta-karoten pobudza skórę do pigmentacji, co z jednej strony przyspiesza opalanie, a z drugiej - pomaga zachować opaleniznę na dłużej. CAPIVIT SUN - to suplement
na każdą kieszeń, który naprawdę warto przyjmować, jeżeli chce się zadbać o skórę po lecie. Capivit Sun dodatkowo zawiera selen, który odmładza skórę.
2. Pij dużo wody
Codziennie powinno się przyjmować przynajmniej 2 litry wody mineralizowanej nisko sodowej. Ciało po lecie jest spragnione wody. Tym bardziej skóra przesuszona słońcem i wiatrem. Zadbaj o jej nawilżanie od środka i po prostu pij wodę.
3. Jedz lekkie posiłki
Lekka dieta, czyli przede wszystkim owoce i warzywa, wniosą do naszego jadłospisu antyoksydanty, niezbędne do regeneracji skóry po opalaniu. Antyoksydanty czyli przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, które powstały po silnym działaniu na skórę promieniowania UV. Poza warzywami i owocami doskonałym źródłem przeciwutleniaczy są oleje roślinne z pierwszego tłoczenia - olej z pestek winogron, olej z oliwek, olej rzepakowy. Nasza recepta na dietę dla pięknej skóry - dużo lekkich sałatek z dodatkiem olejów roślinnych. Unikaj natomiast ciężkich potraw szczególnie tych smażonych na tłuszczu zwierzęcym.
4. Stosuj peelingi
W opalonej skórze szybciej dochodzi do pogrubiania i łuszczenia naskórka. Dlatego warto zastosować peelingi, które pomogą szybko i efektywnie złuszczyć naskórek. Dzięki temu inne kosmetyki będą mogły działać skuteczniej na skórę. Scrub zastosuj zarówno do twarzy, jak i całego ciała.
5. Utrzymaj wilgoć w skórze
Poza nawilżaniem wewnętrznym, o którym już wspomnieliśmy - stosuj nawilżanie zewnętrzne. Kosmetyki nawilżające przyniosą ulgę spragnionej, po letnim słońcu skórze. Ponadto warto zastosować na skórę oliwkę, lub masła do ciała o tłustej konsystencji. Natłuszczają one skórę, nie pozwalają na jej nadmierne parowanie, a tym samym zatrzymują wilgoć w skórze.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
CERKOBALM BALSAM Z BETA-KAROTENEM DO SUCHEJ SKÓRY 200 ML |
||
|
Dostępny od ręki
|
21,40 PLN
Do koszyka |
URIAGE XEMOSE KREM DO SKÓRY BARDZO SUCHEJ 400 ML |
||
|
Wysyłamy w 24h
|
104,55 PLN
Do koszyka |
URIAGE WODA TERMALNA 150 ML |
||
|
Dostępny od ręki
|
39,98 PLN
Do koszyka |
LIRENE (ANTI-CELLULITE ) STOP CELLULIT SERUM UJĘDRNIAJĄCE NA NOC |
||
|
Dostępny od ręki
|
17,84 PLN
Do koszyka |
LIRENE (ANTI-CELLULITE) KREM-ŻEL ANTYCELLULITOWY NA DZIEŃ |
||
|
Wysyłamy od 5-10 dni
|
17,84 PLN
Do koszyka |
