- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Kwasy omega-3 w poprawie odporności-odpowiadamy na pytania pacjentów. >
Autor
14-03-2011
Kwasy omega-3 w poprawie odporności-odpowiadamy na pytania pacjentów.
artykuł
Kwasy omega-3 wykazują wiele korzystnych działań. Czy wzmagają też odporność? Sprawdź, odpowiedzi na nurtujące Cię pytania!
1. Zjadłam 4 opakowania preparatu Omega-3 (120 kapsułek). Mam wrażenie, że od tego czasu przytyłam. Czy jest możliwe, aby kwasy omega powodowały wzrost masy ciała?
Przyczyna wzrostu wagi to na pewno nie kwestia przyjmowania kwasów omega-3. Nie dawno bowiem dowiedziono, że kwasy te poza licznymi korzystnymi właściwościami zdrowotnymi, posiadają zdolność wysmuklania sylwetki.
2. Czy istnieją jakieś różnice między preparatami zawierającymi kwasy omega-3?
Tak, z pewnością poza ceną, mogą występować różnice w zawartości i dawkowaniu preparatów omega-3. Ponadto niektóre z nich mogą zawierać dodatkowo inne substancje wspomagające odporność. Przykładowo: Olimp Gold omega-3, w jednej kapsułce zawiera 1g (1000 mg) kwasów omega-3, Omega-3 Naturell zawiera o połowę mniejszą dawkę kwasów omega-3, a preparat Galomega zaledwie 350mg.
3. Czy moja mama, która przyjmuje leki obniżające cholesterol, może dodatkowo przyjmować preparat Doppelherz Aktiv Omega-3?
Przyjmowanie kwasów omega-3 jest bardzo wskazane u osób z podwyższonym cholesterolem, gdyż wykazują one zdolność obniżania stężenia cholesterolu.
4. Mam problemy z koncentracją i często zapominam co się działo wczoraj, drżą mi ręce, doskwiera mi zmęczenie. Czy Omega-3 może mi pomóc?
Zaobserwowane objawy, mogą mieć wiele przyczyn i warto zgłosić się z nimi do lekarza. Oczywiście stosowanie preparatów zawierających kwasy omega-3 nie zaszkodzi, ale też nie gwarantuje zniwelowania dolegliwości. Drżenie, jak i zmęczenie można pomniejszyć stosując preparaty z magnezem i witaminą B6.
5. Jestem wegetarianinem i zdaję sobie sprawę z tego, że moja dieta pozbawia mnie niektórych ważnych składników, które są zawarte w mięsie. Czy jest jakiś preparat, który uzupełni moją dietę w potrzebne składniki? Szczególnie zależy mi na wzmocnieniu odporności.
Dieta pozbawiona produktów pochodzenia zwierzęcego, pozbawia organizm ludzki kwasów omega-3, bardzo istotnych dla utrzymania właściwej odporności organizmu. To właśnie tłuste ryby morskie są najbogatszych źródłem kwasów omega-3, ale nie tylko. Bowiem równie duża zawartość kwasów omega-3, znajduje się w algach morskich. W aptekach dostępny jest preparat przeznaczony właśnie dla wegetariaian - OmegaProvita VEGE. Preparat ten zawiera kwasy omega-3 wyłącznie pochodzenia roślinnego: kwas alfa-linolenowy z nasion lnu oraz kwas DHA pozyskany z alg morskich. Ponadto preparat zawiera komlet niezbędnych witamin i składników mineralnych, koniecznych dla prawidłowej pracy organizmu ludzkiego.
6. Zakupiłam tran w kapsułkach, zawierający kwasy omega-3 i witaminy A, D, E dla swojej 11 letniej córki. Czy mogę go jej podać? Czy ten tran jest z oleju z wątroby dorsza, albo jakiejś innej ryby, bo niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji.
Sama nazwa tran oznacza, że pochodzi on z ryb Dorszowatych. Wiek 11 lat, nie jest przeciwwskazaniem (jest już on praktycznie traktowany jako wiek osoby dorosłej), więc bez przeszkód preparat można podawać córce.
Kinga Dziwisz
Konsultacja: mgr farm. Aleksandra Uruszczak
|
Przeczytaj też
|
|
Czy wiesz jak korzystny wpływ na zdrowie mają kwasy Omega-3? |
|
|
Suplementy ze spiruliną, które warto stosować. |
Brak komentarzy
Polecane preparaty
OMEGA PLATINUM, 30 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
39,90 PLN
Do koszyka |
NEPTUNE KRILL OIL (OLEJ Z KRYLA) 300 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
549,00 PLN
Do koszyka |
NUCLEVITAL Q10 COMPLEX 28 KAPSUŁEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
40,18 PLN
Do koszyka |
SUPER OMEGA 3, 60 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
34,45 PLN
Do koszyka |
VIGOR IMMUNO 50 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
50,76 PLN
Do koszyka |
