- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Naturalne sposoby rzucania nałogu alkoholowego >
Autor
14-03-2011
Naturalne sposoby rzucania nałogu alkoholowego
porada
Granica między towarzyskim piciem alkoholu, a wpadnięciem w nałóg jest często bardzo cienka. Niekontrolowane spożywanie napojów wyskokowych może przerodzić się nieświadomie w poważne uzależnienie i chorobę alkoholową. Leczenie alkoholizmu jest niezwykle trudne, wymaga terapii farmakologicznej oraz psychologicznej. Co więcej, leki nie są pozbawione ciężkich działań niepożądanych.
Jakie są losy alkoholu w organizmie?
Etanol, zwany potocznie alkoholem, szybko wchłania się z przewodu pokarmowego do krwi i łatwo rozprowadza po całym organizmie. Trafiając do mózgu przyczynia się do zwiększania wydzielania dopaminy i serotoniny, tak zwanych neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, euforię, pobudzenie.
Trafiając do wątroby ulega przemianom pod wpływem enzymu o nazwie dehydrogenaza aldehydowa. Produkt tych przemian - aldehyd octowy to substancja toksyczna, odpowiedzialna za niemiłe skutki picia napojów alkoholowych. Aldehyd przekształca się następnie w kwas octowy.
Alkohol i jego metabolity powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, co skutkuje spadkiem ciśnienia krwi, zaburzeniami rytmu serca i zaczerwienieniem skóry. Generują powstawanie szkodliwych wolnych rodników tlenowych, które zaburzają odporność organizmu i uszkadzają komórki. Podstępnie prowadzą do rozwoju chorób krążenia, przewodu pokarmowego, zaburzeń psychicznych, a nawet przedwczesnej śmierci.
Jak naturalnie ograniczyć chęć picia alkoholu?
Nadmierną chęć picia alkoholu warto zwalczać zanim rozwinie się w przykry nałóg.
Pomocne zioła
W leczeniu alkoholizmu wykorzystuje się leki hamujące metabolizm alkoholu. Powodują one, że przy każdej próbie picia w organizmie gromadzi się trujący aldehyd octowy, który wywołuje ciężkie wymioty, bóle.Dostępny bez recepty korzeń kudzu również hamuje przemiany alkoholu w wątrobie, ale jego działanie pozbawione jest przykrych działań niepożądanych. Pueraira lobata zwana również kudzu była docenianym ziołem już w starożytnych Chinach. Korzeń kudzu zawiera substancje należące do grupy izoflawonów, które ograniczają potrzebę sięgania po alkohol. Wspomniane związki, daidzeina oraz pueraryna ograniczają aktywność enzymu dehydrogenazy aldehydowej, odpowiedzialnej za rozkład alkoholu. W ten sposób ogranicza się ilość wypijanego alkoholu, ponieważ etanol dłużej utrzymuje się w organizmie. Daidzeina hamuje dodatkowo rozkład neuroprzekaźników mózgowych serotoniny i dopaminy, które poprawiają samopoczucie i podnoszą nastrój. Dzięki temu kudzu osłabia psychiczną potrzebę picia. Preparaty z kudzu (np. Kudzu Root, Kudzu) są pomocne w walce z uzależnieniem, ale również łagodzą nieprzyjemne skutki picia - ból głowy, skoki ciśnienia.
Zniechęcenie do alkoholu wywołuje kopytnik, stosowany tradycyjnie jako środek ułatwiający odkrztuszanie. Większe dawki surowca (1-2 g sproszkowanego surowca) powodują wymioty. Przy stosowaniu kopytnika sam zapach alkoholu wywołuje mdłości. Ziele i kłącze kopytnika działa oczyszczająco na organizm, przyspiesza usuwanie toksyn, ponieważ wzmaga wydalanie moczu, produkcję potu oraz wywołuje biegunki. Ziele kopytnika dostępne jest w formie sproszkowanej. Ze względu na substancję zawartą w olejku eterycznym o nazwie azaron o potencjalnym działaniu rakotwórczym, ziele jest niewskazane dla kobiet w ciąży i dzieci.
Niezbędne aminokwasy
Uzależnienie i głód alkoholowy związany jest z zaburzoną aktywnością substancji "sterujących" w mózgu, tak zwanych neuroprzekaźników: GABA, glutaminy, serotoniny i dopaminy. U osób nadużywających alkohol spada aktywność receptorów GABA, które na swój sposób uspokajają organizm. Gdy receptory są mniej aktywne pojawia się niepokój, nadmierne pobudzenie, drgawki, a nawet agresja.Glutamina jest jednym z ważniejszych aminokwasów, potrzebnym do syntezy neuroprzekaźnika GABA. Jej naturalnym źródłem są produkty białkowe - mleko, mięso, ryby, fasola. Dostępna jest również w formie kapsułek. Glutamina łagodzi stres, niepokój, przyczynia się do poprawy pamięci i wzmacnia układ odpornościowy.
Właściwa dieta
Odpowiednia dieta może być sojusznikiem w walce z nałogiem. Posiłki bez mięsa, słodyczy i białego pieczywa ograniczają chęć sięgania po alkohol. W celu oczyszczenia organizmu wskazane są kilkudniowe posty owocowe i warzywne.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
ALKA-PRIM 10 TABLETEK MUSUJĄCYCH |
||
|
Dostępny od ręki
|
8,32 PLN
Do koszyka |
BORUTUTU 150 G |
||
|
Dostępny od ręki
|
82,51 PLN
Do koszyka |
ALKOMINUS 10 TABLETEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
13,18 PLN
Do koszyka |
ALTER MEDICA KUDZU ROOT 60 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
36,70 PLN
Do koszyka |
ALKA-SELTZER 10 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
14,47 PLN
Do koszyka |
