- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Fitoestrogeny w czasie menopauzy: alternatywa dla homonalnej terapii zastępczej >
Autor
14-03-2011
Fitoestrogeny w czasie menopauzy: alternatywa dla homonalnej terapii zastępczej
artykuł
W krajach uprzemysłowionych dolegliwości okołomenopauzalne stanowią poważny problem dla wielu kobiet. Szacuje się, że aż 50-85% pań uskarża się na uderzenia gorąca, poty nocne, kołatanie serca, gwałtowne zmiany nastroju, suchość pochwy i utratę masy kostnej, prowadzącą do osteoporozy.
Część decyduje się na stosowanie HTZ (hormonalnej terapii zastępczej), która choć skuteczna jest obarczona ryzykiem działań niepożądanych i nie zawsze może być zalecona. Bezpieczną alternatywą wydają się estrogeny pochodzenia naturalnego, tzw. fitoestrogeny.
Co to są fitoestrogeny?
Fitoestrogeny to substancje pochodzenia roślinnego, które wprowadzone do organizmu człowieka wykazują powinowactwo do receptorów estrogenowych. Oznacza to, że zachowują się jak estrogeny, chociaż pod względem budowy chemicznej różnią się od hormonów płciowych.
Fitoestrogeny pod względem budowy dzielimy na flawony i izoflawony, lignany i kumaryny. Najlepiej przebadaną grupą związków są izoflawony soi, gdzie główne składniki czynne to genisteina i daidzeina.
Dobroczynne działania izoflawonów
Oprócz łagodzenia objawów klimakterium i poprawy nastroju u kobiet stosujących preparaty sojowe, izoflawony wykazują wiele korzystnych działań. Hamują utratę tkanki kostnej i wpływają na metabolizm witaminy D3, stymulując odkładanie fosforanów wapnia w kościach. Preparaty sojowe mogą tym samym przyczynić się do zmniejszenia ryzyka osteoporozy.
Znane są badania potwierdzające właściwości przeciwnowotworowe izoflawonów oraz hamujące tworzenie nowych naczyń (genisteina). Obserwacje Instytutu Immunologii i Terapii Doświadczalnej PAN potwierdzają też możliwość stosowania niższych dawek leków przeciwnowotworowych (np. cyklofosfamidu, doksorubicyny), jeśli będą podawane wraz z genisteiną.
Izoflawony wykazują działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antyalergiczne, przeciwwirusowe, a także hipoglikemiczne (daidzeina), zwiększając poziom insuliny we krwi. Wydaje się, że mogą również znaleźć zastosowanie w leczeniu uzależnienia alkoholowego.
Przyczyniają się także do obniżenia poziomu złego cholesterolu i trójglicerydów oraz zmniejszają lepkość krwi (daidzeina), redukując ryzyko tworzenia zakrzepów w naczyniach krwionośnych. Skojarzenie tej aktywności z działaniem antyoksydacyjnym pozwala przypisywać fitoestrogenom właściwości przeciwmiazdżycowe.
Nie tylko soja
Wśród fitoestrogenów najbardziej rozpowszechnione są preparaty sojowe (lek SOYFEM i suplementy DOPPELHERZ AKTIV-MENO, CLIMAGYN, FEMESTRA, MENOCAPS, MENOPLANT SOY-A 40+), które w literaturze naukowej posiadają najwięcej opracowań.
Ciekawą rośliną, bogatą w izoflawonol formononetynę, jest pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa). Godny podkreślenia jest fakt, że wyciągi z pluskwicy działają bardziej wybiórczo niż soja (nie powodują stymulacji estrogenowej macicy). Przykłady preparatów to lek REMIFEMIN oraz suplement KLIMAKTOBON.
Alternatywę dla wymienionych roślin stanowią wyciągi z lnu, lukrecji, brokułów, granatu czy czerwonej koniczyny obecne w preparatach FEMAPAUSE, MABELLE.
Podobne działanie mają rośliny mniej znane w Polsce takie jak maca (MACA+BIOSELEN) i chińska roślina kudzu (KUDZU ROOT, KUDZUCAPS).
Dieta bogata w fitoestrogeny
Poza suplementacją preparatami z apteki fitoestrgeny możemy dostarczać do organizmu, stosując odpowiednią dietę. Niestety w Europie spożywa się niewiele produktów bogatych w fitoestrogeny (zazwyczaj mniej niż 5 mg izoflawonów), tymczasem dzienne zapotrzebowanie na izoflawony dla kobiet w wieku menopauzalnym wynosi 40 - 45 mg.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
FEMESTRA 60 TABLETEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
27,86 PLN
Do koszyka |
SOYFEM 60 TABLETEK POWLEKANYCH |
||
|
Dostępny od ręki
|
29,92 PLN
Do koszyka |
MENOCAPS 30 KAPS. |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
20,52 PLN
Do koszyka |
NATURKAPS MENOSTOP 30 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
12,64 PLN
Do koszyka |
DOPPELHERZ AKTIV AKTIV-MENO 30 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
19,87 PLN
Do koszyka |
