- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Leczenie depresji pomaga kobietom schudnąć >
Autor
14-03-2011
Leczenie depresji pomaga kobietom schudnąć
news
Dla wielu kobiet radzenie sobie z depresją i otyłością jest sporym wyzwaniem. Nowe badania dowodzą, że poprawianie własnego samopoczucia sprzyja utracie wagi.
Badania donoszą, że osoby otyłe, aż w znaczącym procencie chorują także na depresję. Prawdopodobnie choroby te wzajemnie się wywołują. To znaczy osoby otyłe popadają w depresję, a osoby z depresją łatwo przybierają na wadzę, po przez tzw. "zajadanie smutków".
Ponadto, jak stwierdza Gregory Simon, prowadzący badania: "Zwiększanie aktywność fizycznej sprzyja poprawie zaawansowania stanu depresyjnego, natomiast wychodzenie z depresji sprzyja wzmożeniu aktywności fizycznej". A jak wiadomo - aktywność fizyczna chroni przed rozwojem otyłości.
Na czym polegało badanie?
W badaniu uczestniczyły kobiety w zakresie wiekowym 40-65 lat, z otyłością. Przed przystąpieniem do eksperymentu wykonano podstawowe badania: określono wagę ciała, aktywność fizyczną, podaż pożywienia oraz obecność depresji (w odpowiedniej skali).
Następnie przydzielono kobiety do dwóch grup, z których jedna miała skoncentrować się wyłącznie na utracie wagi, a druga zarówno na zmniejszeniu ilości kilogramów, jak i leczeniu depresji.
Pierwsze znaczące zmiany zauważono już po 6. miesiącach trwania eksperymentu. Potem zmiany te utrzymywały się dość stabilnie. Zaobserwowano bowiem, że pośród kobiet przynależących do grupy "nie walczącej z depresją", procent jaki utracił kilogramy, był znacznie mniejszy od grupy drugiej.
Babak Roshanaei-Moghaddam, z katedry psychiatrii i nauk behawioralnych Uniwersytetu Washington w Seattle, stwierdza: "Większość programów podejmujących za cel zmniejszenie masy ciała, nie uwzględnia monitorowania i leczenia depresji."
Badanie to sygnalizuje potrzebę obserwowania zależności pomiędzy stanem emocjonalnym, psychicznym i fizycznym u osób, które próbują schudnąć. Być może w ten sposób "błędne koło" jakie napędzane jest wzajemnie przez otyłość depresję, zostanie okiełznane.
Kinga Dziwisz
Na podstawie: http://www.sciencedaily.com/releases/2010/12/101210095348.htm
Spodobał Ci się artykuł?
Chcesz wiedzieć więcej?
Tematy związane z odchudzaniem znajdziesz w darmowym Poradniku Odchudzania Domzdrowia.pl
|
Przeczytaj też
|
|
Jak wybrać najlepszy tran dla siebie i Twojego dziecka? |
|
|
Czy stosowanie orlistatu jest skuteczną metodą odchudzania? |
Brak komentarzy
Polecane preparaty
SANKOM - BŁONNIK Z WITAMINAMI A, C, E O SMAKU TRUSKAWEK 11 KOSTEK DATA WAŻNOŚCI CZERWIEC 2012 |
||
|
Dostępny od ręki
|
13,00 PLN
Do koszyka |
SANKOM BŁONNIK Z WITAMINĄ A,C,E - SMAK TRUSKAWKOWY 45 KOSTEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
54,97 PLN
Do koszyka |
NEPTUNE KRILL OIL (OLEJ Z KRYLA) 300 KAPSUŁEK |
||
|
Dostępny od ręki
|
549,00 PLN
Do koszyka |
PLUSSSZ NATURALNE BARWNIKI DETOX TABLETKI MUSUJĄCE 20 TABLETEK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
16,20 PLN
Do koszyka |
XL-S MEDICAL FAT BINDER 60 TABLETEK + 20 TABLETEK GRATIS ! |
||
|
Dostępny od ręki
|
64,90 PLN
Do koszyka |
