- Jesteś tutaj:
- Czytelnia >
- Przepis na szczęśliwy związek >
Ewa Skowyra
14-03-2011
Przepis na szczęśliwy związek
artykuł
Niestety nikt nie wymyślił jeszcze przepisu na idealny związek. Nie ma uniwersalnych zasad, które sprawią, że nasz związek będzie jak niekończący się miesiąc miodowy. Każdy z nas jest inny, każdy też z nas się zmienia, życie jest sztuką kompromisu, ale istnieją pewne uniwersalne zasady, które pozwolą stworzyć nam partnerski związek oparty na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Bądź lojalny
Jeżeli twój partner ma przyzwyczajenia, które cię denerwują np. on rozrzuca skarpetki po pokoju, a ona znów zagarnęła jego jedyną półkę w łazience na swój kolejny balsam do ciała, porozmawiaj z nim szczerze, co dokładnie i dlaczego wzbudza to tak silne uczucia.
Często generalizujemy negatywne zachowania partnera przylepiając mu łatkę typu: "Jesteś bałaganiarzem!" lub "Ale z ciebie egoistka!". Takie zachowania są często krzywdzące i napędzają spiralę negatywnych emocji zamiast je zniwelować. Dlatego tak ważnym jest, aby nasza krytyka odnosiła się do konkretnej sytuacji i mówiła też o emocjach jakie to w nas wywołało.
Ponadto często się zdarza, że zamiast rozmawiać o tym z naszym partnerem, wolimy wygadać się przyjacielowi, licząc na jego zrozumienie. Tymczasem takie zachowanie może być uznane przez naszą drugą połowę, jako sprzedawanie intymności. Jeśli zdarzy się, że takie informacje dotrą do partnera "innymi kanałami" może czuć się oszukany, a nawet zdradzony.
Dopuszczanie obcych do naszego prywatnego świata, ujawnianie tajemnic i mówienie o słabych stronach partnera jest poważnym naruszeniem zasady lojalności w związku. W ten sposób burzymy zaufanie i więź między partnerami, niszczymy poczucie bezpieczeństwa, które jest podstawą udanego związku.
Nie krytykuj publicznie
Nie podważajmy zdania partnera, ani nie krytykujmy go publicznie. Często nieprzemyślane stwierdzenia typu "Nie opowiadaj głupot" lub "A wiecie jaka Krysia/Miruś jest niemądra/y?" wypowiadane na forum publicznym wśród przyjaciół, czy znajomych mogą poważnie naruszyć zaufanie partnera, który następnym razem poważnie zastanowi się zanim o czymś nam powie, w obawie, że przy najbliższej okazji wykorzystamy to przeciwko niemu.
Druga połowa może zacząć w końcu traktować nas nawet jak wroga, przy którym trzeba się pilnować, ponieważ nie dość, że jest przez nas atakowany, to robimy to jeszcze publicznie, godząc w jego poczucie własnej wartości i upokarzając go.
Komplementuj
Zarówno kobiety jak i mężczyźni potrzebują być docenieni, więc nie zapominaj o komplementach. Jeśli partnerka ugotowała pyszny obiad, a partner dobrze zainwestował pieniądze, nie wstydźmy się ich pochwalić. Dzięki temu druga strona poczuje się doceniona, co w pozytywny sposób wpłynie na nasz związek. Z poczucia niepewności i obawy przed brakiem akceptacji rodzi się frustracja. Nie szczędźmy zatem słów uznania, ponieważ w ten sposób doceniamy jego starania i dajemy poczucie dobrze wypełnionego obowiązku, co wpływa na wzrost poczucia własnej wartości i spełnienia.
Znajdź czas
We współczesnym świecie jesteśmy coraz bardziej zabiegani i brakuje nam na wszystko czasu. Jeśli już znajdziemy chwilę wolnego, to najczęściej spędzamy go w sposób mało efektywny. W tej całej pogoni za czasem nie zapominaj o swoim związku. Jeśli macie napięty grafik, ustalcie wspólnie czas w tygodniu, który będzie tylko dla was. Możecie go wpisać do swojego organizera, aby nie umknęło w natłoku obowiązków, np. wspólny lunch czy spacer z psem po pracy.
Spróbujcie znaleźć swój własny cotygodniowy rytuał, który będziecie pielęgnować i będzie to czas przeznaczony tylko dla was.
Może to być np. "Kinowa środa", gdy będziecie razem w środowe wieczory chodzić na seans filmowy, "Sobotni stolik", gdy w soboty będziecie wspólnie odkrywać uroki nieznanych restauracyjek lub cokolwiek innego, gdy będziecie wspólnie spędzać czas.
Prawo do indywidualności
Każdy z nas ma prawo do niezależności. To, że jesteśmy w związku nie oznacza od razu, że stajemy się symbiotyczną jednością i od tej pory robimy wszystko razem. Ważnym czynnikiem udanego związku jest prawo do zachowania indywidualności partnera.
Nie rezygnujmy ze swoich zainteresowań, pielęgnujmy własne hobby i dajmy prawo do tego naszemu partnerowi.
Każdy powinien mieć w ciągu tygodnia czas tylko dla siebie, zaplanowany według własnego pomysłu, który pomoże odreagować stres i zapanować nad negatywnymi emocjami. Kobiety mogą iść do kosmetyczki, lub na zakupy z koleżankami, mężczyźni natomiast na siłownię czy piwo z kumplami.
Nie bądźmy zazdrośni o ten czas, gdyż pozwala to rozładować także napięcia powstające między partnerami. Realizując samych siebie, jesteśmy zadowoleni i możemy wrócić z nową energią do partnera.
|
Przeczytaj też
Brak komentarzy
Polecane preparaty
UNIMIL INTENSE 3SZT. |
||
|
Dostępny od ręki
|
10,04 PLN
Do koszyka |
UNIMIL PROTECT 3SZT. |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
10,69 PLN
Do koszyka |
UNIMIL SKYN - NIELATEKSOWE PREZERWATYWY, 3 SZTUKI |
||
|
Dostępny od ręki
|
10,91 PLN
Do koszyka |
PREZERWATYWY UNIMIL CONTACT 12 SZTUK |
||
|
Wysyłamy w 48h
|
35,86 PLN
Do koszyka |
DUREX PLEASUREMAX TINGLING PREZERWATYWY Z WYPUSTKAMI 3 SZT. |
||
|
Dostępny od ręki
|
10,37 PLN
Do koszyka |
