Jesteś tutaj:

Wszystko na temat tranu, czyli odpowiedzi na nurtujące pytania pacjentów

Większość kojarzy tran z nieprzyjemnym smakiem. Dlaczego zatem podajemy go najbliższym? Czym jest tran, w jakich preparatach występuje i kiedy powinniśmy go przyjmować?

Wszystko na temat tranu, czyli odpowiedzi na nurtujące pytania pacjentów

Zdjęcie: sandy Poore

Większość kojarzy tran z nieprzyjemnym smakiem. Dlaczego zatem podajemy go najbliższym? Czym jest tran, w jakich preparatach występuje i kiedy powinniśmy go przyjmować?

1. Zakupiłam tran w kapsułkach, zawierający kwasy omega-3 i witaminy A, D, E dla swojej 11 letniej córki. Czy mogę go jej podać? Czy ten tran jest z oleju z wątroby dorsza, albo jakiejś innej ryby, bo niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji.

Sama nazwa tran oznacza, że pochodzi on z ryb Dorszowatych. Wiek 11 lat, nie jest przeciwwskazaniem (jest już on praktycznie traktowany jako wiek osoby dorosłej), więc bez przeszkód preparat można podawać córce.

2. Od przeszło dwóch lat nieustannie choruje na zapalenie gardła i migdałków, maksymalne odstępy to 2 miesiące, a przeważnie raz w miesiącu. Za każdym razem pani doktor przepisuje antybiotyki (chudnę jakieś 3 kg nie mam apetytu jestem osłabiony). Był jakiś czas przerwy, później znowu się powtarzało i teraz znowu mnie dopadło. Biorę amotaks dis 1g. Zostały mi jeszcze 4 dni terapii antybiotykowej. We wrześniu zacząłem brać tran i od jakiegoś czasu biorę Wita-min plus z olimpa jednak nie pomogło. Czy tran podniesie moją odporność? Który preparat najlepiej stosować?

Tran owszem wzmocni odporność organizmu na infekcje. Ciekawym preparatem, który można polecić jest preparat Biomarine, w przypadku którego zawartość substancji wzmagających odporność jest bardzo wysoka. Należy jednak odstawić witaminy w trakcie przyjmowania antybiotyku, gdyż można je stosować dopiero po zakończonej terapii antybiotykowej.

3. Od jakiego wieku można podawać tran dzieciom?

Producent powinien umieścić informację, od jakiego wieku można przyjmować preparat. W przypadku braku informacji, lepiej przed podaniem skonsultować się z lekarzem. Tran dla najmłodszych to np.: Tran norweski Moller's o owocowym aromacie, który może być podawany dzieciom już od 6. tygodnia życia. Być może lepszym dla dzieci rozwiązaniem byłby jednak wybór preparatów wzmacniających odporność, o specjalnym przeznaczeniu dla dzieci. Preparaty te nie tylko kuszą swoim zachęcającym smakiem, ale również kształtem i sposobem dawkowania (przykładowo lizaki Rutinal C Junior Na Odporność czy gumy do żucia).

4. Jak zażywać tran w płynie. Czy przed śniadaniem czy po śniadaniu? Czy ma to jakieś znaczenie?

Nie ma to znaczenia. Często jednak sugeruje się, że przyjmowanie tranu przed śniadaniem zmniejsza tzw. efekt "odbijania się" i uczucie niesmaku w ustach.

5. Czy tran pomoże w urośnięciu biustu? Co może mi grozić jak go przedawkuje?

Tran nie posiada właściwości wzmagających rozrost tkanki tłuszczowej w okolicy biustu. Lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie preparatu zawierającego wyciąg z chmielu (np. Bust-Up). Zalecana dzienna dawka nie powinna być zwiększana, ponieważ może to doprowadzić do przedawkowania witaminy A lub D. Hiperwitaminoza może objawiać się brakiem apetytu, wymiotami, zaparciami, wzrostem masy ciała, wielomoczem, wzmożonym pragnienie, powiększeniem wątroby i śledziony, zaburzeniami neurologicznymi, bólami głowy czy światłowstrętem.

6. Czy kobiety w ciąży mogą zażywać tran?

Jeżeli kobieta przyjmuje preparaty witaminowe, nie ma potrzeby dodatkowego stosowania tranu. Włączenie tranu do diety ciężarnej bez wiedzy lekarza, może nieść ze sobą konsekwencje w postaci przedawkowania witamin, co może skończyć się uszkodzeniem płodu.

7. Czemu tranu nie powinno się przyjmować latem? Czy to jest jakieś szkodliwe, czy po prostu jest zbędne wtedy dla organizmu?

Ze względu na zawartość witaminy D w tranie, nie zaleca się podawania go w okresie letnim. Sugestia ta wynika, z wzmożonej produkcji witaminy D w okresie letnim, pod wpływem ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Zatem nie powinno się przyjmować tranu w okresie wysokiego nasłonecznienie, ze względu na możliwość przedawkowania witaminy D.
Kinga Dziwisz
Konsultacja: mgr farm. Aleksandra Uruszczak
Komentarze(0)

    Znaleziono również w


    Polecamy również


    Zobacz Także