Stosowanie cynku przyspiesza leczenie wielu chorób, wspomaga odporność immunologiczną oraz wzmacnia system obronny przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników na organizm. Stosując normalna dietę, z reguły dostarczamy zbyt małą ilość cynku.

Zastosowanie cynku jest bardzo szerokie - przyjmowany doustnie działa korzystnie w schorzeniach naczyń obwodowych oraz niedokrwieniu serca i mózgu, spełnia także ważna funkcję w układzie odpornościowym. Na podstawie wielu badań stwierdzono, że odpowiednia zawartość cynku jest niezbędna dla prawidłowego działania komórek obronnych organizmu. Właściwie działający układ odpornościowy jest jedyną skuteczną ochrona przed chorobami wirusowymi, takimi jak przeziębienie czy grypa. Cynk zwiększa także miejscową odporność błony śluzowej górnych dróg oddechowych, co również stanowi ważny element obrony przed wirusami. Istotne jest profilaktyczne stosowanie cynku, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Cynk doskonały na trądzik
Lekarze dermatolodzy często przepisują nastolatkom z trądzikiem preparaty cynkowe, maja one za zadanie uzupełnić pielęgnację zewnętrzną kosmetykami zawierającymi cynk (np. pasta cynkowa). Skóra potrzebuje cynku by prawidłowo funkcjonować. Bez tego ważnego minerału komórki nie są w stanie się rozwijać ani bronić. Jeśli w diecie brakuje cynku, osłabieniu ulegają funkcje odnowy skóry. Codzienne uzupełnianie cynku suplementami sprawi, że skóra będzie w lepszej kondycji i łatwiej się obroni przed szkodliwymi czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi - stresem, promieniami UV i infekcjami.

Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia.