Preparaty z tranem, które polubi twoje dziecko.

W okresie jesienno-zimowym obserwujemy znaczny wzrost epizodów przeziębienia u dzieci, a niekiedy nawet poważniejszych schorzeń: grypy lub anginy. Ochronę przed nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych może zapewnić najmłodszym pacjentom podawanie tranu.

Jednak często pojawia się problem, związany z rybnym zapachem i smakiem preparatów. Jak przekonać swoje dziecko do spożywania tranu? Na rynku aptecznym pojawiło się ostatnio wiele specyfików przeznaczonych dla dzieci, zawierających olej rybi. Zarówno ich postać, jak również smak i zapach zachęcą do stosowania nawet najbardziej wybrednych małych pacjentów.

Mała powtórka czyli co to jest tran?

Nazwa "tran" odnosi się do oleju rybiego, pochodzącego z wątroby gatunków, należących do rodziny dorszowatych. Jest to produkt całkowicie naturalny. Do renomowanych producentów specyfików zawierających olej z wątroby dorsza, należą dwie firmy skandynawskie: LYSI i MOLLERS. W ich ofercie znajdziemy jednak tylko płynne trany, bądź w kapsułkach doustnych. Jedynie płynne produkty są nieco wzbogacane substancjami smakowymi: aromatem cytrynowym lub owocowym.

Jakie składniki odżywcze zawiera tran (olej z wątroby dorsza)?

1. Bogactwo witamin:

witamina A: ma właściwości antyoksydacyjne, zdolność wymiatania wolnych rodników, warunkuje prawidłowy stan skóry, włosów, paznokci, jest niezbędna dla procesu widzenia, wzrostu i rozwoju
witamina D: to niezwykle cenny związek warunkujący przyswajanie przez organizm wapnia i fosforu, dzięki czemu ma kluczowy wpływ na prawidłowy rozwój układu kostnego
witamina E: podobnie jak witamina A, jest silnym przeciwutleniaczem, przez wielu określana "witaminą młodości" opóźnia procesy starzenia się organizmu, poprzez obniżenie poziomu lipidów chroni naczynia krwionośne przed nadmiernym gromadzeniem się tłuszczów, wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe

2. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) należące do grupy kwasów omega-3:

kwas dokozaheksaenowy (DHA)
kwas eikozapentaenowy (EPA)

Muszą być dostarczane z pożywieniem lub poprzez preparaty witaminowe, gdyż organizm ludzki nie potrafi ich syntetyzować. Ich dobroczynny wpływ objawia się poprzez obniżenie poziomu cholesterolu, działanie hipotensyjne (obniżenie ciśnienia krwi) poprzez hamowanie agregacji płytek krwi. Ponadto podnoszą odporność zarówno u dzieci jak i u dorosłych. W ostatnich latach zwrócono również uwagę na ich kluczową rolę w prawidłowym rozwoju układu nerwowego u dzieci (ich brak może powodować problemy z uwagą i koncentracją, nadpobudliwość, nerwowość)

Olej z wątroby dorsza czy rekina - co wybrać?

Olej z wątroby rekina, podobnie jak tran, jest źródłem kwasów omega - 3 (kwas EPA i DHA). Ponadto zawiera inne ważne związki tłuszczowe: alkiloglicerole i skwalen, które aktywują silnie układ odpornościowy człowieka. Brak w nim jednak witamin A, D i E. W związku z tym, producenci dodają do swoich preparatów witaminy, aby ich specyfiki mogły być traktowane jako "preparaty z tranem".

Pięć korzyści dla których warto podawać dzieciom tran

1. poprawa odporności, zmniejszenie częstości zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych w okresie jesienno-zimowym

2. prawidłowy rozwój układu kostnego, wzrost i rozwój kości

3. szybka regeneracja kości po ewentualnych złamaniach i innych urazach układu ruchu

4. dobry wzrok, zdrowa skóra, włosy i paznokcie

5. prawidłowy rozwój umysłowy, zdolność koncentracji i skupiania uwagi, szybka nauka, dobra pamięć

Tran dla dzieci - polecane preparaty

Smaczne syropy o smaku pomarańczowym lub owocowym:

PREVENTIC JUNIOR: duża ilość kwasów omega - 3, obecność witamin A, D, E, preparat można podawać dzieciom już od 6. miesiąca życia

KIDABION: wystarczająca ilość kwasów EPA i DHA, dodatek witaminy A (wysoki poziom: 800 mcg), C, D, E, wystarcza na 20 dni kuracji

OMEGA-3-KID: skład preparatu podobny do poprzednich, ciekawy smak poprzez dodatek miodu i syropu gruszkowego (uwaga na uczulenia na produkty pszczele)

OMEGA-3-KINDER: odpowiednia zawartość kwasów omega - 3 i witamin, podobna do wcześniejszych preparatów

Większość syropów przeznaczona jest do podawania dzieciom powyżej 3. roku życia. Dawkowanie obejmuje od 1 do 2 łyżeczek dziennie, a więc jedno opakowanie wystarcza na 20-30 dni kuracji.

Kapsułki do żucia o smaku owocowym:

TRIOMAR JUNIOR: o smaku truskawkowym, obecność kwasów omega - 3 i witaminy A i D

LYSI OMEGA-3 JUNIOR: duża zawartość witaminy A, ich producentem jest islandzka firma LYSI- uznany na rynku wytwórca preparatów z tranem w płynie i w kapsułkach

ALFA & OMEGA JUNIOR: smak gumy balonowej,

OMEGA RYBKI: żelki owocowe w kształcie rybek, obecność jedynie kwasów omega - 3, brak witamin

KIDABION: smak pomarańczowy lub czarnej porzeczki, kompleksowy skład: NNKT i witaminy

SOLGAR LIT'L SQUIRTS DHA DLA DZIECI- MĄDRE RYBKI: preparat w postaci smacznych owocowych żelków, zawiera wysoce oczyszczony olej z tuńczyka: źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA), opakowanie zawiera 90 żelek i wystarcza na 45 dni kuracji

GWIAZDOSPRYTKI (kapsułki dla mądrej główki): kompleksowy skład: kwasy omega-3

i witaminy A, C i D

Kapsułki do żucia przeznaczone są dla dzieci powyżej 3. roku życia. Zazwyczaj przyjmuje się 1-2 kapsułek dziennie. Można je żuć lub ssać.

Saszetki do rozpuszczania

OMEGAMED MIODZIK: saszetki zawierające miód smakowy, duża zawartość kwasu DHA pochodzenia roślinnego, pozyskiwanego z alg i witaminy D, brak pozostałych witamin

Kapsułki twist-off

OMEGAMED KAPSUŁKI: preparat występuje w postaci kapsułek typu twist-off, które można otworzyć i podać dziecku ich płynną zawartość, kapsułki, podobnie jak saszetki z miodzikiem również zawierają kwas DHA (z grupy kwasów omega-3) pochodzenia roślinnego, preparat może być podawany niemowlętom już od 6. miesiąca życia

mgr farm. Agata Bereś