Jesteś tutaj:

Bio-Active Q10 Uniqinol - aktywna forma koenzymu Q10

Dobroczynna rola, skutki niedoboru i inne ważne informacje dotyczące koenzymu Q10.

Bio-Active Q10 Uniqinol -  aktywna forma koenzymu Q10

Co to jest koenzym Q10?

Coraz więcej osób sięga po suplementy z koenzymem Q10. Zainteresowani wiedzą, że koenzym Q10 to substancja, która zwiększa zasoby energetyczne w naszych komórkach, a także jest silnym i ochronnie działającym na organizm antyoksydantem. Nie wszyscy natomiast wiedzą, że koenzym Q 10 występuje w kilku różnych postaciach. Dwie najważniejsze formy to: ubichinon (forma utleniona, CoQ10) oraz ubichinol (aktywna postać, CoQH2). To właśnie aktywna forma koenzymu Q10 - ubichinol odpowiada za cenne właściwości tej substancji. Dostarczany z pożywienia lub z suplementów diety koenzym Q10 musi zostać zamieniony w postać aktywną, aby zaczął działać.
kup teraz

Rys. 1 Reakcja redukcji koenzymu Q10

Przemiana ta następuje w układzie pokarmowym i zależy od aktywności kompleksu enzymów. Nie każdy organizm może przetworzyć formę nieaktywną w aktywną. U osób starszych, palących papierosy, przewlekle chorych (np.: diabetycy, osoby z chorobami układu sercowo-naczyniowego) proces ten jest zaburzony i suplementacja nieaktywnym Q10 nie przyniesie zauważalnych efektów. Należy wtedy przyjmować Q10 w formie aktywnej (ubichinolu), która jest bezpośrednio przyswajana przez organizm i daje szybki, wyraźny efekt.

Koenzym Q10 jest częściowo wytwarzany przez organizm, a także dostarczany z różnych produktów żywnościowych. Podstawowymi substratami do endogennej syntezy koenzymu Q10 są zawarte w pożywieniu, tyrozyna i kwasy tłuszczowe. Zdolność różnych tkanek i narządów do biosyntezy ubichinonu jest zróżnicowana i zależy od wielu czynników. Proces ten obejmuje kilkanaście reakcji wymagających dla ich sprawnego przebiegu, obecności wielu witamin, w tym: B2, B6 i B12, kwasu foliowego i pantotenowego oraz niektórych mikroelementów (2). Prawidłowa synteza koenzymu Q10 wymaga aktywności wielu systemów enzymatycznych (8). Koenzym Q10 powstaje we wszystkich tkankach i komórkach w ilości wystarczającej do wypełniania swojej roli w warunkach prawidłowej homeostazy organizmu. Jednakże wraz z upływem lat i przebytymi chorobami, produkcja własna zmniejsza się i wymagane jest uzupełnianie jego zawartości poprzez przyjmowanie suplementów diety z koenzymem Q10, najlepiej w formie aktywnej, a więc ubichinolu (BioActive Q10 Uniqinol).

Co jest lepszym źródłem Q10 - suplementy diety, czy produkty żywnościowe?

Produkty żywnościowe o szczególnie dużej zawartości koenzymu Q10, to m.in. mięso wołowe, drób, baranina, sardynki, orzechy i brokuły. Jednakże zaledwie kilka procent ubichinonu zawartego w pożywieniu jest wchłaniane w krwiobiegu, a następnie przyswajane przez różne tkanki (6). Ponadto podczas przygotowania żywności do spożycia, zwłaszcza w wyniku gotowania dochodzi do inaktywacji koenzymu Q10. Dlatego istotne niedobory koenzymu Q10 w organizmie człowieka wymagają dostarczenia tej substancji w formie suplementu diety. W tym miejscu należy przypomnieć, że nie wszystkie dostępne na rynku preparaty są dobrej jakości. Decydując się na zakup suplementu diety z koenzymem Q10, najlepiej wybrać ten w formie kapsułek, gdzie koenzym Q10 rozpuszczony jest w oleju roślinnym. W takiej formie koenzym Q10 wchłania się najlepiej. Badanie przeprowadzone przez Kishi i współpracowników opublikowane w Elsevier Science Publishers wykazało, że największe stężenie koenzymu występuje po zażyciu go w formie kapsułek. Zarówno tabletki, jak i granulki, które także były oceniane w tym badaniu wykazały bardzo niską wchłanialność (4).

Rola koenzymu Q10 w organizmie ludzkim?

Badania wykazują, że ubichinol spełnia kluczową rolę w produkcji energii w organizmie ludzkim, jednocześnie utrzymując prawidłową pracę serca i niskie ciśnienie krwi (2). Bardzo często ta witaminopochodna substancja nazywana jest "paliwem dla komórek", gdyż jest niezbędna w procesie wytwarzania energii. W organizmie zdrowej, dorosłej osoby około 96% koenzymu Q10 występuje w postaci ubichinolu, a tylko 4% jako utleniony ubichinon (7).

Ubichinol zasila wszystkie funkcje życiowe: skurcze mięśni, system odpornościowy, wzrost, czynności umysłowe, itp. Występuje również w lipoproteinach krwi, gdzie jest podstawowym antyoksydantem chroniącym LDL przed utlenieniem, a tym samym zmniejszającym ryzyko miażdżycy. Należy podkreślić, że działanie antyoksydacyjne wykazuje tylko aktywna forma koenzymu Q10 - ubichinol. Jako substancja o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, chroni komórkę przed toksycznymi skutkami działania wolnych rodników tlenowych, powstających w wyniku działania różnych czynników środowiskowych (np. promienie słoneczne, metale ciężkie, warstwa ozonowa, zanieczyszczone środowisko, dym tytoniowy) oraz w wielu endogennych procesach biochemicznych w organizmie człowieka, w tym np. podczas biotransformacji niektórych leków (2). Te i inne właściwości koenzymu Q10 uzasadniają wykorzystanie koenzymu Q10 w terapii chorób, które mogą być wynikiem niedostatecznego wytwarzania energii lub działania szkodliwych wolnych rodników.

Jakie są skutki niedoboru koenzymu Q10?

Przyczyną niedoboru koenzymu Q10 w organizmie człowieka może być zwiększone zapotrzebowanie na tę substancję, a więc u osób wykonujących intensywne wysiłki fizyczne (np. sportowcy) oraz w stanach, którym towarzyszy przyspieszona przemiana energii (np. nadczynność tarczycy). Niedobór tej substancji towarzyszy takim chorobom, jak m.in. : niewydolność serca, choroby mięśni, choroby układu nerwowego oraz wątroby (2,3,5). Bardzo istotny jest fakt, że u osób starszych zawartość koenzymu Q10 jest dużo mniejsza niż u osób młodych. Także palenie papierosów wpływa na niedobór tej substancji w tkankach i narządach naszego organizmu (2).

Wpływ statyn na niedobór koenzymu Q10?

Zauważono także, że statyny - leki obniżające cholesterol mogą blokować biosyntezę nie tylko cholesterolu, ale również koenzymu Q10. Dochodzi do tego, ponieważ oba związki mają ten sam szlak metaboliczny. Szlak metaboliczny koenzymu Q10 (zwany szlakiem mewalonianu), prowadzi także do syntezy dolicholu, a w końcowym etapie do syntezy cholesterolu. Związek pomiędzy syntezą koenzymu Q10 i syntezą cholesterolu został potwierdzony w badaniach, w których szybkość powstawania obu związków mierzono w obecności inhibitorów przemiany HMG-CoA w mewalonian. W badaniach tych udowodniono, że hamowanie syntezy mewalonianu nie tylko obniża stężenie cholesterolu we krwi, ale także wpływa na zmniejszenie zawartości koenzymu Q10 w tkankach (1,2).

W ten właśnie sposób statyny - leki hamujące reduktazę HMG-CoA - obniżają zarówno stężenie cholesterolu, jak i koenzymu Q10.

Kto powinien przyjmować koenzym Q10?

Badania i doświadczenia kliniczne wykazały, że przyjmowanie aktywnej formy ubichinolu jest szczególnie zalecane:
  • Osobom z chorobami serca - koenzym Q10 poprawia mechanizm pompowania krwi, przeciwdziała bólom w klatce piersiowej i zwiększa odporność fizyczną.
  • Osobom przyjmujące leki obniżające poziom cholesterolu (statyny) - leki obniżające poziom cholesterolu redukują zasoby koenzymu Q10 w organizmie. Objawia się to zmęczeniem i brakiem energii. Blokowanie syntezy cholesterolu w wątrobie, powoduje również zaburzenie produkcji koenzymu Q10. Dlatego tak ważne jest rekompensowanie tych strat poprzez przyjmowanie koenzymu Q10 w przypadku przyjmowania statyn.
  • Osobom starszym - koenzym Q10 dodaje energii, zwiększa odporność i poprawia jakość życia.
  • Osobom prowadzącym aktywny tryb życia - sportowcy uzupełniający zapasy koenzymu Q10 mają większą wytrzymałość fizyczną, a ich mięśnie się szybciej regenerują.
  • Osobom z paradontozą - koenzym Q10 może pomóc w zmniejszeniu krwawienia i stanów zapalnych w jamie ustnej.
Piśmiennictwo:
1.Appelkvist E. I wsp. Clin. Investig. 1993, 71, 97
2.Drzewwoski J. Farmakologia kliniczna koenzymu Q10, 2001
3.Folkers K: Critique of 30 years of research on hematopoietic and immunological activities of CoQ10 and potentiality for...; Med Chem Res 1992, 2, str. 48-60
4.Kishi H i wsp.: Metabolism of exogenous coenzyme Q10 in vivo and the bioavalability of coenzyme Q10 preparations in Japan; Biomedical and Clinical Aspects of CoQ10, 1984, 4, str.131-141, Elsevier Science Publishers B.V.
5.Langsjoen PH; Langsjoen AM: Supplemental Ubiquinol in patients with advanced congestive heart failure, 5th Conf Int CoQ10 Ass-Prog & Abstr: 36-7, 2007
6.Lücker PW, Wetzelsberger N, Hennings G, Rehn D: Pharmacokinetics of coenzyme ubidecarenone in healthy volunteers; Biomedical and Clinical Aspects of CoQ10 1984, 4, str. 143-151
7.Miles MV, Patterson BJ, Chalfonte-Evans ML, Horn PS, Hickey FJ, Schapiro MB, Steele PE, Tang PH, Hotze SL: Coenzyme Q10 (Ubiquinol-10) Supplementation Improves Oxidative Imbalance in Children With Trisomy 21.; Pediatr Neurol., 2007 37, 6, str. 398-403
8.Turunen M, Olsson J, Dallner G: Metabolism and function of coenzyme Q10.; Biochim Biophys Acta 2004, 1660, 1-2, str. 1075-6.
mgr inż. Marlena Żerebiec
Technolog Żywienia
Artykuł sponsorowany
Komentarze(0)

    Znaleziono również w


    Polecamy również


    Zobacz Także