MASS UP – z czego się składa i jak działa?
MASS UP to odżywka węglowodanowo-białkowa, którą wyróżnia wysoka kaloryczność – w 100 g suplementu zawiera się 393 kcal. Preparat składa się z koncentratu białka serwatkowego, który jest bogatym źródłem aminokwasów, m.in. BCAA takich jak L-leucyna i L-izoleucyna. Suplement ma bardzo bogaty profil aminokwasów, w którym oprócz wcześniej wymienionych występują także aminokwasy proste jak kwas L-asparaginowy czy L-alanina. Drugim najważniejszym składnikiem są węglowodany, tj. cukry proste i złożone, które odpowiadają za energię i siłę niezbędną do długotrwałego wysiłku fizycznego.To, co wyróżnia MASS UP spośród podobnych gainerów, to zawartość kreatyny i tauryny, które wspomagają przyrost tkanki mięśniowej oraz mają działanie antykataboliczne, tj. zapobiegają rozpadowi mięśni. Są też aktywne w procesie regeneracji potreningowej, co jest szczególnie ważne dla osób początkujących, ale także tych z dłuższym stażem.
Suplement jest polecany szczególnie osobom, które mają szybką przemianą materii i borykają się z problemem wzrostu masy mięśniowej. Aminokwasy zawarte w produkcie dzięki właściwościom anabolicznym skutecznie współgrają ze wspomnianą wcześniej keratyną, a węglowodany dają paliwo do intensywniejszego i dłuższego treningu.
MASS UP – jak stosować i gdzie kupić?
MASS UP to popularny suplement i bez problemu można go nabyć w większości sklepów z odżywkami dla sportowców. Często dostępny jest także w klubach fitness i siłowniach, gdzie można trafić na interesujące rabaty i oferty promocyjne w przypadku zakupu abonamentu. Najtaniej preparat można nabyć w sklepach internetowych oraz na specjalistycznych stronach WWW poświęconych kulturystyce i ogólnie aktywności fizycznej – zwłaszcza że produkt polecany jest również osobom skupiającym się głównie na treningu wytrzymałościowym.Suplement MASS UP powinien być zawsze stosowany zgodnie z zaleceniami producenta i nie jest zalecane samodzielne zwiększanie dziennej dawki do spożycia. W przypadku potrzeby zwiększenia dawki należy zawsze skonsultować to z lekarzem. Preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące oraz młodzież.
W zależności od intensywności i charakteru aktywności fizycznej zaleca się przyjmowanie od 1 do 3 dawek suplementu dziennie po 100 g. Najbardziej optymalny sposób stosowania to 3 dawki dziennie w dni treningowe i 1 dawkę w dni bez treningu. Preparat należy spożywać rozpuszczony w 200 ml wody lub mleka pomiędzy posiłkami, z tym że w trakcie dnia treningowego ostatnia dawka powinna być spożywana po ćwiczeniach. Cena 12 dawek suplementu MASS UP to ok. 23 zł – jest to porcja wystarczająca na tydzień mieszanego cyklu stosowania, który opisano powyżej.
