Nawet 3x więcej
Zrzuconych kilogramów
Zmniejsza obwód w talii
o 8,25 cm w 4 tygodnie
Kontroluje apetyt, skutecznie
hamuje uczucie głodu
Dietetyczne święta
Przy świątecznym stole, spowici chmurką smakowitych woni, nie myślimy o tym co możemy jeść, a czego powinnyśmy się wystrzegać. Chętniej też sięgamy po tradycyjne, tłuste, potrawy i nakładamy na talerz znacznie większe porcje niż zazwyczaj. Potem mamy wyrzuty sumienia. I niestety więcej centymetrów w talii.
czytaj dalej...
Przy świątecznym stole, spowici chmurką smakowitych woni, nie myślimy o tym co możemy jeść, a czego powinnyśmy się wystrzegać. Chętniej też sięgamy po tradycyjne, tłuste, potrawy i nakładamy na talerz znacznie większe porcje niż zazwyczaj. Potem mamy wyrzuty sumienia. I niestety więcej centymetrów w talii.
czytaj dalej...
Wielka kuchnia, mało kalorii
Trzydziestolatki XXI wieku żyją szybko i intensywnie. Na co dzień żywią się w restauracjach, w barach oraz bardzo modnych ostatnio lunchowniach... i prawie każda ma torebce kilka rodzajów magicznych pigułek na piękną figurę. A przecież są inne metody aby walczyć z otyłością związaną z pełnymi pułapek dietetycznych posiłkami jedzonymi poza domem. czytaj dalej...
Trzydziestolatki XXI wieku żyją szybko i intensywnie. Na co dzień żywią się w restauracjach, w barach oraz bardzo modnych ostatnio lunchowniach... i prawie każda ma torebce kilka rodzajów magicznych pigułek na piękną figurę. A przecież są inne metody aby walczyć z otyłością związaną z pełnymi pułapek dietetycznych posiłkami jedzonymi poza domem. czytaj dalej...
"Zły" i "dobry" cholesterol
W miłości – wiadomo – wszystkie chwyty są dozwolone. Tak samo na wojnie, zwłaszcza tej z niebezpiecznym dla zdrowia wysokim poziomem cholesterolu. Lekarze i dietetycy wciąż ostrzegają przed namiarem tłustych potraw w diecie. I mają rację. czytaj dalej...
W miłości – wiadomo – wszystkie chwyty są dozwolone. Tak samo na wojnie, zwłaszcza tej z niebezpiecznym dla zdrowia wysokim poziomem cholesterolu. Lekarze i dietetycy wciąż ostrzegają przed namiarem tłustych potraw w diecie. I mają rację. czytaj dalej...
Mamo, czy wiesz jak wrócić do formy?
Co druga Polka przyznaje się, że brakuje jej chęci do tego, aby pozbyć się nadwagi lub otyłości . Dotyczy to także świeżo upieczonych mam. Muszą one jednak pamiętać, że są przede wszystkim kobietami, dla których zarządzanie wagą to bardzo ważny czynnik ich kondycji zdrowotnej. Dziś podpowiadamy mamom, w jaki sposób znaleźć motywację, wrócić od tak zwanego „XL do S” i poczuć się pięknie. czytaj dalej...
Co druga Polka przyznaje się, że brakuje jej chęci do tego, aby pozbyć się nadwagi lub otyłości . Dotyczy to także świeżo upieczonych mam. Muszą one jednak pamiętać, że są przede wszystkim kobietami, dla których zarządzanie wagą to bardzo ważny czynnik ich kondycji zdrowotnej. Dziś podpowiadamy mamom, w jaki sposób znaleźć motywację, wrócić od tak zwanego „XL do S” i poczuć się pięknie. czytaj dalej...
