Vit B Complex – idealna kompozycja witamin

Vit B Complex – źródło witamin

Vit B Complex to jeden z najlepszych suplementów dostępnych obecnie na rynku, który zawiera najważniejsze witaminy z grupy B. Są niezwykle ważne dla organizmu, gdyż zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Kiedy wzrasta nasza aktywność fizyczna i organizm poddawany jest kolejnym obciążeniom, organizm powinien otrzymać dużo więcej dodatkowych składników energetycznych.

Witaminy są regulatorami, które nadzorują przemiany metaboliczne, podczas których wspomagają prawidłową pracę enzymów. Witaminy mają bardzo istotne znaczenie dla sportowców, są odpowiedzialne za wytwarzanie energii. To witaminy z grupy B, które nadzorują proces produkcji energii z tłuszczów i węglowodanów oraz usprawniają go. Suplement gwarantuje, że witaminy są dobrane w taki sposób, aby maksymalnie wspomóc procesy metaboliczne organizmu.

Co zawiera Vit B Complex?

Vit B Complex zawiera pełen skład niezbędnych witamin z grupy B. Jedną z nich jest witamina B1, która reguluje zjawiska napięcia na linii mięśniowo-nerwowej, co bardzo pozytywnie wpływa na proces regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym. Brak tego składnika oznacza zaburzenia w układzie pokarmowym, czego przejawem są nudności, brak apetytu i niekontrolowany spadek wagi. W dłuższej perspektywie czasowej może prowadzić również do osłabienia mięśni, układu krążenia, a nawet układu nerwowego, co może powodować depresję, zmęczenie, nerwowość i apatię. Dodatkowo wraz z witaminą B6 i witaminą B12 wspomagają produkcję serotoniny, która odpowiada za nasze dobre samopoczucie i nastrój.

Ryboflawina, czyli witamina B2, odpowiada za wszystkie przemiany pokarmowe w naszym organizmie. Wspomaga proces biosyntezy aminokwasów i protein. Brak ryboflawiny objawia się bezsennością, bolącymi mięśniami, zaburzeniem koncentracji, a w sytuacjach skrajnych zaburzeniem oddychania.

Niacyna ma kolosalne znaczenie przy wytwarzaniu energii na drodze tlenowej. Jej brak oznacza kłopoty z koncentracją, zmęczenie, apatię i nerwowość. Witamina B5 wpływa na uwalnianie energii z węglowodanów, białek i tłuszczów.

Kolejnym składnikiem jest pirydoksyna, czyli witamina B6. Sprawuje funkcje regulatora układu nerwowego i jest absolutnie konieczna do prawidłowej pracy mózgu. Ponadto uczestniczy w procesach syntezy aminokwasów i wspomaga gospodarkę proteinową. Całość kompleksu witaminowego zamyka witamina B12, która odpowiada za proces syntezy kwasów nukleinowych i białek. Jej brak jest niezwykle groźny dla naszego organizmu. To osłabienie całego ciała. Jako objawy dodatkowe mogą występować zawroty głowy, rozdrażnienie lub stany apatyczne i brak apetytu.

Pozostałe składniki Vit B Complex

Ponadto w skład suplementu wchodzi jeszcze kwas foliowy, który razem z witaminą B12 odpowiada za pobudzanie procesu produkcji czerwonych krwinek i jest niezbędny do ochrony DNA. Poza tym wspomaga przemiany aminokwasów. Bez biotyny natomiast nie jest możliwe spalanie lipidów. Z kolei cholina i inozytol zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu w naszych narządach, w tym w wątrobie. Wspomagają metabolizm lipidów i rozbijają tłuszcz na małe cząsteczki, co ułatwia jego magazynowanie. Ostatnim składnikiem jest kwas p-aminobenzoesowy, czyli naturalny kofaktor witamin z grupy B. Ma bardzo silne działanie antyoksydacyjne i wspomaga tworzenie barier ochronnych skóry przed promieniowaniem słonecznym. Przyczynia się do lepszego wykorzystywania protein. Jest niezbędny do ich metabolizmu i biosyntezy kwasu foliowego.

Jak stosować Vit B Complex?

Każdy intensywnie trenujący sportowiec powinien wyposażyć się w powyższy kompleks witaminowy. Powinny to zrobić osoby narażone na występowanie niedoborów witaminy B, żyjące w stresie, palące papierosy, pijące alkohol. Porcję produktu zażywamy tylko raz w ciągu dnia po głównym posiłku, nie przekraczamy dawki zalecanej przez producenta. Suplement nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18. roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Musimy też pamiętać, że suplement w żaden sposób nie zastąpi pełnowartościowego posiłku.