Zaatakuj cellulit z dwóch stron

Zdjęcie: Eva Rinaldi

Balsamy i żele, wcierane w okolice ud i pośladków, spodenki i plastry antycellulitowe oraz zabiegi kosmetyczne - wszystko to, by zwalczyć pomarańczową skórkę. Czasami walka na jednym froncie nie wystarczy i, aby skutecznie zmniejszyć cellulit, warto dodać preparaty działające od wewnątrz.

Skład tabletek na cellulit.

Skład tabletek antycellulitowych jest zbliżony do składu preparatów stosowanych zewnętrznie, istnieją jednak pewne różnice. Do tabletek dodaje się składniki moczopędne, umożliwiające szybsze usuwanie szkodliwych składników przemiany materii. Ponadto obecne są substancje witaminowe i mineralne. Część z nich pokrywa się ze składnikami tabletek na odchudzanie (chrom, ocet jabłkowy, L-karnityna).

Zielona herbata

Bogata w polifenole o silnych właściwościach antyoksydacyjnych; wykazuje działanie antyrakowe i ochronne na DNA, łagodzi procesy zapalne, obniża poziomu cholesterolu we krwi i korzystnie wpływa na metabolizm metabolizm, usprawniając funkcjonowanie układu trawiennego.

Preparaty: Inneov Cellulit, Cell Stop, LipoControl, Cellmine Bio, Celluvita

Guarana lub izolowana kofeina

Działa pobudzająco i stymulująco, a także poprawia zdolność zapamiętywania i zmniejsza uczucie głodu

Preparaty: Vicella, Therm line

L-karnityna

Często stosowana przez sportowców pełni istotną rolę w spalaniu tkanki tłuszczowej i opóźnia pojawienie się zmęczenia i przyspiesza regeneracje podczas intensywnego wysiłku. Naturalnie występuje w organizmie i pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Zauważalne efekty suplementacji L-karnityny widać dopiero po 4-6tyg. stosowania (średnio w dawce 500mg/dobę).

Preparaty: Pharmaceris C Cellu Free 2, Therm line

CLA

Czyli kwas linolowy pomaga zredukować masę tłuszczową, zmniejszając objętość komórek tłuszczowych poprzez aktywne spalanie tłuszczu. Ogranicza odkładanie tkanki tłuszczowej zapasowej bez jednoczesnej utraty masy mięśniowej. Zaleca się dłuższą suplementację - pierwsze efekty mogą być widoczne po 3 miesiącach stosowania

Preparaty: Clarinol 1000, Lierac Adipt'light Anti-Gras

Morszczyn

Bogaty w jod i związki śluzowe. Podstawowym zastosowaniem tego glonu, występującego także w Bałtyku, jest niedoczynność tarczycy. W suplementach znalazł zastosowanie jako środek poprawiający przemianę materii. Nie powinny go stosować osoby z nadczynnością tarczycy.

Preparaty: Cell Stop, Pharmaceris C Cellu Free 2

Chrom

Działa poprzez regulację przemiany cukrów i tłuszczów. Jego długotrwały niedobór prowadzi do wahań stężenia glukozy we krwi, odczuwalny jako potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego. W pokarmach występuje w niewielkich ilościach, dlatego często zaleca się jego suplementację osobom odchudzającym się (stosować przez miesiąc, najlepiej w połączeniu z błonnikiem)

Preparaty: Lierac Adipt'light Anti-Gras, Oenobiol Cellulit, Pharmaceris C Cellu Free 2

Spirulina

Nazwa odnosi się do hodowli cyjanobakterii (sinic), najczęściej z gatunków Arthrospira platensis i Arthrospira maxima. Jej skład jest bardzo zróżnicowany, zawiera białka, minerały, witaminy (z grupy B oraz C, D i E) a także nienasycone kwasy tłuszczowe i barwniki (karotenoidy, chlorofil, ksantofile i fikocyjaniny). Szerokie działanie obejmuje aktywność przeciwnowotworową, przeciwbakteryjną, przeciwwirusową, przeciwpierwotniakową, przeciwalergiczną. W tabletkach na cellulit wykorzystuje się jej działanie zmniejszające stężenie cholesterolu oraz regulacje stężenia cukru we krwi.

Preparaty: LipoControl, Celluvita

Zielona kawa

Najcenniejszym składnikiem wyciągu jest kwas cholorogenowy, który pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, prowadząc do uwolnienia i uruchomienia metabolizmu zmagazynowanego tłuszczu

Preparaty: Lierac Adipt'light Anti-Gras, Aqua-Femin

Ocet jabłkowy

Obecny w wielu preparatach odchudzających; ze względu na obecność pektyn usprawnia procesy trawienia oraz obniża poziom cholesterolu we krwi, korzystnie wpływając na układ krążenia. Stosowany bezpośrednio na skórę, leczy dolegliwości skórne.

Preparaty: Cellmine Bio

Nasiona winogron

Bogate w piknogenol (OPC) o silnych właściwościach przeciwutleniacza. Korzystnie wpływa na metabolizm, skórę i układ krążenia.

Preparaty: Forte Pharma Specific Slim Cellulit Drink, Oenobiol Cellulit, Anti Cellulite

Wiązówka błotna

Podstawowym zastosowaniem tego ziela jest leczenie chorób reumatycznych (działanie p/bólowe i p/zapalne). W tabletkach na cellulit wykorzystuje się działanie moczopędne.

Preparaty: Cellmine Bio

Wąkrota azjatycka

Usprawnia krążenie obwodowe i mózgowe, wspomaga leczenie oparzeń, ran i zmian skórnych, wpływając korzystnie na syntezę kolagenu i elastyny. Wchodzi także w skład kosmetyków przeciwzmarszczkowych i dla cery naczynkowej.

Preparaty: Vicella

Brzoza

Wykorzystuje się jej działanie moczopędne.

Dodatkowo świeży sok z liści brzozy wykorzystuje się również w niektórych schorzeniach skórnych i zaleca jako środek wzmacniający i w pewnym stopniu odtruwający

Preparaty: Cellmine Bio

Różeniec górski

Stosowany ze względu na właściwości podobne do żeń-szenia. Różeniec przeciwdziała zmęczeniu, wspomaga koncentrację i niwelowanie zaburzeń snu.

Preparaty: Celluvita

Pokrzywa

Działa moczopędnie, zwiększając usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Korzystnie wpływa na metabolizm dzięki obecności witamin i soli mineralnych. Działa nieznacznie rozkurczowo na mięśnie naczyń krwionośnych, co sprzyja lepszemu ukrwieniu, obfitszemu doprowadzeniu tlenu i sprawniejszemu odprowadzeniu metabolitów.

Preparaty: Aqua-Femin, Recellox, Therm line

Witamina H

Obecna w wielu pokarmach (jaja, wątróbka, orzechy) odgrywa rolę w syntezie kwasów tłuszczowych oraz przemianie aminokwasów i białek. Wpływa też na prawidłowe funkcjonowanie skóry.

Preparaty: LipoControl, Celluvita

Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze preparatu.

Przede wszystkim należy sprawdzić skład preparatów. Najczęściej nie zaleca się ich osobom z nadciśnieniem albo niedociśnieniem (kofeina albo składniki moczopędne).

Nadczynność tarczycy jest przeciwwskazaniem do stosowania preparatów z morszczynem. Ostrożnie i najlepiej po konsultacji z lekarzem należy sięgać po preparaty antycellulitowe i odchudzające w przypadku chorób metabolicznych (np.cukrzycy).

Kobiety karmiące oraz ciężarne nie powinny stosować preparatów doustnych zwalczających cellulit. Tabletek antycellulitowych nie powinniśmy łączyć z innymi preparatami doustnymi, nawet jeżeli skład wydaje się różny.

mgr farm. Paulina Oszajca