Zdjęcie: United Soybean Board
Niedawno przeprowadzone badanie wskazuje, że suplementy z soją mogą pomóc kobietom w wieku pomenopauzalnym w utracie zbędnych kilogramów.Jak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "American Journal of Obstetrics & Gynecology" soja może być pomocna w redukcji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha u kobiet w okresie pomenopauzalnym.
Naukowcy zainteresowali się potencjalnym leczniczym działaniem soi na problemy kobiet po menopauzie.
W badaniu przeprowadzonym przez zespół dr D.R.Christie z Alabama School of Medicine in Birmingham, 1 grupa uczestniczek otrzymywała sojowe koktajle zawierające białko sojowe jak również izoflawony sojowe, natomiast druga grupa - placebo (koktajle z kazeiną).
Po 3 miesiącach stwierdzono, że u pań z grupy otrzymującej koktajle sojowe nastąpiło zmniejszenie o 7,5 % brzusznej tkanki tłuszczowej. W grupie placebo odnotowano - 9 % przyrost tej tkanki.
W badaniu brały udział zarówno kobiety o białym jak i czarnym kolorze skóry. Zauważono różnicę w utracie tkanki tłuszczowej w zależności od koloru skóry. I tak: czarnoskóre panie traciły tkankę tłuszczową z całego ciała, natomiast białe - przede wszystkim tę z brzucha.
Wnioski z badań są podważane przez niektórych naukowców. W podobnym badaniu przeprowadzonym przez dr Matvienko z University of Northern Iowa, nie zaobserwowano podobnych pozytywnych rezultatów. Przypuszcza się, że pozytywne działanie odchudzające wynika z podawania kobietom zarówno izoflawonoidów sojowych jak również protein sojowych.
Podane badania wymagają kontynuacji i potwierdzenia.
Podane badania wymagają kontynuacji i potwierdzenia.
Dlaczego otyłość brzuszna jest niebezpieczna?
O otyłości brzusznej u kobiet mówi się, gdy obwód pasa kobiety jest większy niż 88 cm (w mężczyzn-102 cm) lub gdy wskaźnik WHR - czyli stosunkiem obwodu talii do obwodu bioder - jest większy niż 0,8. W przypadku otyłości brzusznej tkanka tłuszczowa odkłada się wewnątrz jamy brzusznej. Jest to niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ tak umiejscowiona tkanka tłuszczowa przyczynia się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, nadciśnienia, cukrzycy, może również stać się przyczyną udaru.
Otyłość brzuszna jest charakterystyczna głównie dla mężczyzn. Jednak, kobiety w okresie pomenopauzalnym również są na nią narażone ze względu na zmianę profilu hormonalnego po ustaniu pracy jajników.
Otyłość brzuszna jest charakterystyczna głównie dla mężczyzn. Jednak, kobiety w okresie pomenopauzalnym również są na nią narażone ze względu na zmianę profilu hormonalnego po ustaniu pracy jajników.
Działanie izoflawonów sojowych
Izoflawony sojowe wykorzystywane są jako alternatywa hormonalnej terapii zastępczej w okresie przechodzenia menopauzy u kobiet. Są to tzw. fitoestrogeny, czyli hormony rożlinne. Pod względem budowy przypominają kobiece estrogeny i w okresie menopauzy, kiedy ilość wytwarzanych estrogenów zmniejsza się - są stosowane jako substytut tych hormonów, łagodząc nieprzyjemne objawy menopauzy.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających wyciągi z tej rośliny np. Climagyn, Femestra, Soyfem, Menocaps.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających wyciągi z tej rośliny np. Climagyn, Femestra, Soyfem, Menocaps.
mgr farm. Aleksandra Uruszczak
Na podstawie: www.reuters.com oraz www.ajog.org
Na podstawie: www.reuters.com oraz www.ajog.org
Spodobał Ci się artykuł?
Chcesz wiedzieć więcej?
Polecamy zaglądnąć do darmowego Poradnika Domzdrowia.pl
"Skuteczne wskazówki jak radzić sobie z objawami klimakterium"
"Skuteczne wskazówki jak radzić sobie z objawami klimakterium"
