Niezliczona ilość kobiet na świecie ma problemy z "pomarańczową skórką". Wszystkie szukają sposobu, aby rozwiązać ten problem. Jednym z nich jest zmiana nawyków żywieniowych. Dieta antycellulitowa to świetny sposób, aby rozpocząć swoją batalię z cellulitem. Skupia się ona na oczyszczeniu organizmu z tłuszczu oraz toksyn.
Dieta antycellulitowa - przykładowy jadłospis
Śniadanie: mały nisko-tłuszczowy jogurt, 1 jabłko i kilka orzechów, szklanka soku z czarnych porzeczek.
Obiad: sałatka z pomidora i kilku oliwek zielonych/czarnych, mała pierś z kurczaka gotowana na parze; podawać z 2 kromkami chleba z siemienia lnianego lub innego pieczywa pełnoziarnistego.
Kolacja: filet z łososia gotowane na parze ze szparagami i 3 ziemniakami.
Przekąski: kilka orzechów, 1 pomarańcz lub mały serek wiejski.
Anna Machura
