Jesteś tutaj:

Dlaczego profilaktyka (kuracja) poantybiotykowa jest tak ważna

Antybiotyki są powszechnie stosowane, jednak powrót do pełnej formy po kuracji wymaga czasami tyle samo wysiłku, co zwalczenie choroby. Dlatego warto zwrócić uwagę jak uchronić organizm przed ich niepożądanym działaniem.

Jeden z najmocniejszych spalaczy Berrator - opinie klientów mówią same za siebie!

Dlaczego profilaktyka (kuracja) poantybiotykowa jest tak ważna

Zdjęcie: Tom Varco

Antybiotyki to najskuteczniejsza broń w walce z infekcjami bakteryjnymi. Są niezastąpionym lekiem zwalczającym anginę, zapalenie dróg oddechowych czy dróg moczowych na podłożu bakteryjnym. Sięga się po nie zapobiegawczo po operacjach, wybiera jako metodę walki z trądzikiem.

Antybiotyki są powszechnie stosowane, jednak powrót do pełnej formy po kuracji wymaga czasami tyle samo wysiłku, co zwalczenie choroby. Dlatego warto zwrócić uwagę jak uchronić organizm przed ich niepożądanym działaniem.

Na co się narażam rezygnując z profilaktyki poantybiotykowej?

Antybiotyki nie działają wybiórczo. Oprócz szkodliwych drobnoustrojów niszczą również bakterie korzystne dla zdrowia. Naturalna flora bakteryjna zasiedla głównie jelita, dlatego pierwsze objawy niepożądanie stosowania antybiotyków pojawiają się właśnie ze strony przewodu pokarmowego. Zabicie naturalnych bakterii zaburza pasaż pokarmu, prawidłowe procesy trawienne, a nawet produkcję witamin (z grupy B). W efekcie już w czasie brania antybiotyku może pojawić się biegunka, nudności i wymioty, wzdęcia, bóle brzucha.

Zmniejszone wchłanianie substancji z pokarmów, w tym witamin i minerałów znacznie osłabia organizm.

Długotrwałe stosowanie antybiotyku może prowadzić do poważniejszych zaburzeń odporności.

Zapominają o tym często osoby leczące trądzik poddane długoterminowej terapii antybiotykowej.

Osłabienie naturalnej ochrony bakteryjnej naraża organizm na rozwój infekcji grzybiczych. W miejsce fizjologicznej flory bakteryjnej pojawiają się bakterie szkodliwe dla zdrowia. Szczególnie niebezpieczna jest bakteria Clostridium difficile, która może powodować zagrażające życiu stany zapalne jelit.

Stosowanie antybiotyków u kobiet może nieść ze sobą ryzyko rozwoju infekcji miejsc intymnych - grzybicy pochwy, stanów zapalnych.

Objawia się to świądem, pieczeniem, upławami.

Dodatkowy problem dotyczy kobiet stosujących doustną antykoncepcję, ponieważ antybiotykoterapia znacznie osłabia jej działanie. Zniszczenie naturalnej flory bakteryjnej uniemożliwia odpowiednie przemiany leków antykoncepcyjnych. Warto zadbać o dodatkowe zabezpieczenie.

Jak uchronić się przed działaniem niepożądanym antybiotyków?

Zgodnie z myślą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, poddając się kuracji antybiotykiem należy wzmocnić naturalną florę bakteryjną.

Rozwiązaniem są probiotyki, zwane również potocznie "osłoną"

Probiotyki to nic innego, jak korzystne dla zdrowia mikroorganizmy. Ich zadanie to przywrócenie równowagi naturalnej flory jelitowej, a co za tym idzie, poprawa pracy jelit i zapobieganie inwazji grzybiczej.

Najbardziej doceniane są pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophillus oraz drożdże Saccharomyces boulardii.

Źródłem probiotyków są mleczne produkty fermentowane jak kefiry czy jogurty. Jednak zjedzenie jednego czy dwóch jogurtów dziennie niewiele pomoże.

Minimalna dobowa dawka probiotyku powinna wynosić 5 miliardów kolonii bakteryjnych, tymczasem nawet probiotyczny jogurt nie jest w stanie zapewnić takiej ilości.

Na rynku dostępne są liczne suplementy diety, z których godne polecenia to, te zawierające Lactobacillus rhamnosus (np. Dicoflor 30 dla dzieci i Dicoflor 60 dla dorosłych, Lakcid, Lacidofil) oraz Saccharomyces boulardii (np. Enterol, LacidoEnter).

Przy zwalczaniu infekcji bakteryjnych narządów płciowych warto sięgnąć po kapsułki dopochwowe z probiotykiem (np. Ecovag, Lactovaginal) lub preparaty doustne (np. Lacibios femina, Provag). Szczepy Lactobacillus zawarte w preparatach ginekologicznych przywracają naturalne pH w pochwie i hamują rozwój bakterii chorobotwórczych.

Jak prawidłowo stosować probiotyki?

Rozpoczynając kurację antybiotykową od razu wybierz preparat probiotyczny w wygodnej dla Ciebie postaci kapsułek lub saszetek. W zależności od zawartości kolonii bakteryjnych, stosuj 1-2 kapsułek 1-2 razy dziennie.

Między zażyciem antybiotyku a probiotykiem zachowaj przynajmniej 2h przerwę. Inaczej lek osłabi działanie osłony.

Probiotyki najlepiej stosować przez cały okres kuracji antybiotykiem oraz tydzień po zakończeniu leczenia. Przyspieszy to odbudowę naturalnej flory bakteryjnej.

Czy wszyscy mogą stosować preparaty z probiotykami?

Tak samo jak antybiotyki, które są przepisywane w każdej grupie wiekowej, probiotyki mogą być stosowane przez wszystkich. Nie stanowią zagrożenia dla kobiet w ciąży czy matek karmiących. Nie wykazują też działań niepożądanych.

Jak szybko można wrócić do formy po antybiotykach?

Terapia antybiotykowa znacznie osłabia organizm. Jeszcze parę dni po zakończeniu zażywania leków czujemy się często pozbawieni sił, senni.

Co zrobić, aby szybciej odzyskać formę?

  • zadbaj o organizm dostarczając mu odpowiednią ilość snu
  • zrezygnuj z alkoholu, papierosów
  • wybierz lekką dietę wzmacniającą dodatkowo odporność organizmu, bogatą w witaminy C, E, A, minerały - cynk, selen oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Najlepszy wybór to świeże warzywa i owoce, ryby, jajka, chude białe mięso, orzechy, pestki dyni i słonecznika.

Pamiętaj, że o zastosowaniu antybiotyku może decydować tylko lekarz.

Tylko kompletna kuracja jest w stanie zapewnić pożądany efekt.

Niepotrzebne stosowanie antybiotyków naraża tylko organizm na działania niepożądane oraz przyczynia się do wzrostu oporności bakterii chorobotwórczych.

mgr farm. Dorota Gruszka


Spodobał Ci się artykuł?

Chcesz wiedzieć więcej?

Sięgnij po kompendium wiedzy o antybiotykach -

darmowy poradnik bezpiecznej i skutecznej antybiotykoterapii:

"Lecz się antybiotykami z głową!"




Komentarze(0)

    Znaleziono również w


    Polecamy również


    Zobacz Także