Jak uniknąć świńskiej grypy?

Czym jest świńska grypa?

Świńska grypa, o której w ostatnim czasie jest tak głośno, to choroba powodowana przez wirusa grypy typu A/H1N1. Nazwa bierze się od świń, u których pierwotnie wirus powodował chorobę. Do marca 2009 r., odnotowywano tylko sporadyczne przypadki zarażenia wirusem wśród osób pracujących w otoczeniu tych zwierząt. Jednak w pewnym momencie powstał nowy szczep wirusa, zdolny do rozprzestrzeniania się wśród ludzi, odnotowany w kwietniu 2009 r. Już w czerwcu Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła 6 - najwyższą fazą pandemii grypy, co oznacza, że choroba ta ma zasięg ogólnoświatowy.

Jakie są objawy świńskiej grypy?

Objawy zachorowania na świńską grypę są podobne do tych towarzyszących "zwyczajnej", sezonowej grypie.
Są to:

wysoka gorączka,
kaszel,
ból gardła,
ból mięśni,
ból głowy,
dreszcze,
zmęczenie i ogólne uczucie "rozbicia".

Co czwarty pacjent cierpi również z powodu wymiotów i biegunki.

Objawy towarzyszące świńskiej grypie nie są specyficzne, i ani pacjent ani lekarz nie są w stanie tylko na ich podstawie stwierdzić, czy grypa jest powodowana przez wirus A/H1N1. Mogą to potwierdzić dopiero odpowiednie badania laboratoryjne.

Jak rozprzestrzenia się świńska grypa?

Wirus świńskiej grypy przenosi się tak samo jak wirus grypy sezonowej, tzn. drogą kropelkową. Grypą można się zarazić przebywając bezpośrednio w otoczeniu osoby, chorującej na grypę. Zarażenie może też nastąpić poprzez dotykanie przedmiotów, z którymi miała kontakt osoba chora, a następnie potarcie swoich ust, nosa, czy oczu. Stąd zalecenie częstego mycia rąk. Według doniesień organizacji zdrowia, wirusem grypy możemy zarażać innych dzień przed wystąpieniem objawów i siedem dni po tym jak zachorujemy.

Podejrzewam u siebie grypę - kiedy zgłosić się do lekarza?

Osoba, która podejrzewa u siebie grypę, na podstawie wymienionych powyżej objawów powinna zgłosić się do lekarza, ograniczając jednocześnie, w miarę możliwości kontakty z innymi osobami.

Podejrzewając zachorowanie na grypę, do lekarza powinny zgłaszać się bezwzględnie kobiety w ciąży oraz rodzice z dziećmi.

Jeżeli objawy będą słabo nasilone, lekarz prawdopodobnie zaleci pozostanie choremu w domu. Inni domownicy, powinni udostępnić osobie chorej jeden osobny pokój. Do chorego powinno się wchodzić tylko w razie konieczności, każdorazowo osłaniając nos i usta maseczką jednorazową, lub przynajmniej chusteczką higieniczną.

W jaki sposób można uchronić się przed grypą?

Myć swoje ręce ciepłą wodą z mydłem co najmniej 20 sekund, szczególnie po kichaniu i kaszleniu. Do mycia można używać również płynów na bazie alkoholu, lub stosować tzw. wilgotne chusteczki.
Unikać kontaktu z chorymi osobami.
Starać się unikać dotykania swoich ust, oczu, nosa, ponieważ są to również drogi rozprzestrzeniania drobnoustrojów.
Kichając lub kaszląc zasłaniać usta chusteczką jednorazową, która po każdorazowym użyciu należy wyrzucać do kosza na śmieci i umyć ręce. W ten sposób chroni się siebie i innych.

Jak leczy się świńską grypę?

Wirus świńskiej grypy A/H1N1 jest wrażliwy na substancję oseltamiwir, będącą składnikiem leku Tamiflu. Ponadto na rynku dostępne są również leki Rimantin - stosowany w leczeniu wczesnych objawów grypy typu A oraz zapobiegającym tej chorobie oraz Relenza. Jednak nie wszyscy pacjenci chorujący na grypę są leczeni tymi preparatami. Dla niektórych osób o słabszym przebiegu choroby, wystarczy tylko leczenie objawowe: przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i przeciwkaszlowe.

Ważne, by lecząc grypę pić dużo płynów oraz stosować się do zaleceń lekarza!

Ile osób na świecie choruje już na świńską grypę?

W komunikacie podawanym na stronie Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego z dnia 4 listopada 2009 r. możemy przeczytać, że na terenie Europy odnotowano łącznie 185 tys 47 przypadków zakażenia wirusem grypy A/H1N1, przy czyn na terenie Polski są to 193 przypadki. Na terenie Europy odnotowano do tej pory 404 zgony, natomiast na świecie 6817. W Polsce do tej pory nie miał jeszcze miejsca, ani jeden zgon spowodowany zachorowaniem na grypę A/H1N1.

Czy istnieje szczepionka na świńską grypę?

Tak, istnieje szczepionka przeciw świńskiej grypie. Wiele krajów Unii Europejskiej wdrożyło już to szczepienie wśród swoich obywateli. W Polsce, szczepionka wciąż nie została zakupiona przez rząd (stan na listopad 2009 r.). Szczepionka nie ma zakończonych wszystkich badań klinicznych, co jest podawane jako powód takiej decyzji rządzących. Janusz Dzisko - dyrektor wojewódzkiej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Olsztynie radzi zaszczepiać się na "zwykłą" grypę sezonową.

Jak niebezpieczna jest świńska grypa?

W większości wypadków grypa ma łagodny przebieg. Jednak, wciąż docierają do nas informacje o konieczności hospitalizacji pacjentów, lub zgonach. Niestety - grypa może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje. Przede wszystkim - jest niebezpieczna dla osób z grup podwyższonego ryzyka:

kobiet w ciąży,
małych dzieci, szczególnie poniżej 2 roku życia,
osób z astmą,
chorych na choroby płuc,
osób z chorobami układu krążenia,
pacjentów z problemami wątroby, nerek,
osób z problemami neurologicznymi,
pacjentów cierpiących z powodu chorób metabolicznych - w tym cukrzycy,
pacjentów mających obniżoną odporność - nosicieli wirusa HIV lub przyjmujących leki immunosupresyjne,
osób sprawujących opiekę nad chorymi,
osób starszych - powyżej 65 roku życia.

Grypa bardzo osłabia organizm i może prowadzić do groźnych powikłań, takich jak zapalenia płuc, oskrzeli czy uszkodzenia narządów.

Chciałem wyjechać za granicę, czy w związku z zagrożeniem pandemią grypy powinienem anulować swój wyjazd?

Rezygnacja z planów wyjazdu powinna mieć miejsce tylko wtedy, jeżeli dana osoba już jest chora. W innych przypadkach, nie ma wskazań do ograniczenia podróży. Przed podróżą można zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej, lub grypie pandemicznej (jeśli tylko taka szczepionka będzie dostępna).

W czasie podróży - zarówno do innych krajów, na większe odległości jak i w czasie korzystania ze środków komunikacji publicznej:

należy przestrzegać zasad higieny - podczas kaszlu i kichania zakrywać usta i nos jednorazowymi chusteczkami, które należy wyrzucić do kosza po każdorazowym użyciu.
Zaleca się częste mycie rąk - mydłem pod bieżącą wodą lub przy pomocy wilgotnych chusteczek nasączonych alkoholem, co jest niekiedy konieczne w podróży, gdy nie ma sprzyjających warunków do mycia dłoni w umywalce.
Należy unikać kontaktu twarzą w twarz z innymi podróżnymi.
W miarę możliwości należy unikać niepotrzebnego dotykania klamek i innych powierzchni w środkach transportu. Po ewentualnym kontakcie należy umyć i zdezynfekować ręce.

W razie rozwoju epidemii - w czasie podróży transportem publicznym zaleca się korzystanie z jednorazowych maseczek zakrywających nos i usta.

W związku ze świńska grypą czy wciąż mogę jeść wieprzowinę?

Tak. Świńską grypą zarażamy się od ludzi drogą kropelkową. Nie można zarazić się grypą poprzez jedzenie wieprzowiny lub innego mięsa.

Świńska grypa grypa tuż, tuż..

Staraj się pozostać na bieżąco z nowymi doniesieniami o grypie. Najnowsze informacje są publikowane na stronie Państwowej Inspekcji Sanitarnej czy Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego. Media - radio, telewizja, prasa również są dobrym źródłem informacji. Mimo, że nie jesteś chory, ale dbasz o swoje zdrowie i swoich najbliższych, zawczasu zaopatrz się w jednorazowe maseczki i dowiedz się jak zwalczyć objawy grypy. Jeśli masz taką możliwość - zaszczep się.

Chcesz wiedzieć więcej?