Jeśli chcemy ustrzec się przed nawracającymi zakażeniami dróg moczowych, wystarczy że sięgniemy po odpowiednie zioła. W naturalny sposób można przyczynić się do znacznej poprawy kondycji swoich dróg moczowych.
- Surowce roślinne wykorzystywane w profilaktyce zakażeń dróg moczowych możemy podzielić na te, które zawierają:
- Arbutynę
jest to substancja, która w pęcherzu moczowym przekształca się w hydrochinon, związek o działaniu odkażający, który zabija bakterie bytujące w drogach moczowych oraz pęcherzu. Rośliny zawierające arbutynę to: żurawina, wrzos, borówka brusznica oraz mącznica lekarska.
Dostępne preparaty: URINAL, ŻURAVIT, SENSILAB, BORÓWKA BRUSZNICA LIŚĆ, SALUS NATURA ELAGIKA, LIŚĆ MĄCZNICY LEKARSKIEJ, KWIAT WRZOSU.
Należy zwrócić uwagę na preparat mącznicy lekarskiej: nie należy zażywać go w okresie ciąży oraz w stanach zapalnych przewodu pokarmowego. Nie należy stosować go dłużej niż tydzień (bez nadzoru lekarza). Nadmierne spożywanie preparatu z liściem mącznicy może prowadzić do: mdłości, bólów brzucha, wymiotów oraz szumu w uszach.
Stosowanie pozostałych preparatów z tej grupy w okresie ciąży, powinno być konsultowane z lekarzem prowadzącym.
Stosowanie pozostałych preparatów z tej grupy w okresie ciąży, powinno być konsultowane z lekarzem prowadzącym.
- Olejki eteryczne
wykazują działanie odkażające, hamują proces namnażania się bakterii w drogach moczowych. Rośliny zawierające olejki eteryczne: jałowiec, pietruszka, lubczyk, czosnek.
Dostępne preparaty: CZOSNEK Z PIETRUSZKĄ, UROTUX COMPLEX, NEFROLFIX, FITO-MIX XIII, KORZEŃ LUBCZYKA.
- Flawonoidy
są związkami o działaniu przeciwzapalnym, łagodzącym oraz lekko rozkurczającym na drogi moczowe. Preparaty zawierające flawonoidy, są szczególnie polecane w zakażeniach dróg moczowych towarzyszących przerostowi prostaty. Flawonoidy zmniejszając obrzęk w obrębie dróg moczowych, ułatwiają oddawanie moczu, zapobiegając jego zaleganiu, a co za tym idzie nawracającym zakażeniom dróg moczowych. Rośliny zawierające flawonoidy to: pokrzywa, skrzyp, nawłoć, rdest ptasi, perz, brzoza.
- Saponiny
substancje wykazujące działanie łagodzące na drogi moczowe, również wpływają regenerująco na nabłonek pokrywający drogi moczowe. Rośliny zawierające saponiny to: lukrecja oraz połonicznik.
Dostępne preparaty: LUKRECJA KORZEŃ.
Z myślą o najmłodszych
U dzieci profilaktyka dróg moczowych jest bardzo ważna, nie musimy się jednak martwić, że będziemy musieli "szpikować" swoje pociechy tabletkami. Wystarczy, że regularnie będziemy podawać dziecku do picia sok z malin.
Witamina C bardzo ważna!
Przyjmując codziennie witaminę C w postaci naturalnej (owoce, warzywa) oraz w postaci suplementów witaminowych np. RUTINOSCORBIN, ASCORUTICAL, RUTINACEA, przyczynimy się do obniżenia pH naszego moczu. Dzięki zakwaszeniu moczu, pojawiającego się na skutek obniżenia jego pH, bakterie nie mają szans na rozwój w naszych drogach moczowych.
Pomoc przyjaznych bakterii
Przyjazne bakterie bytujące w naszych drogach moczowych to pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus). Ich zadanie polega na hamowaniu przywierania bakterii chorobotwórczych (E. Coli), do powierzchni błony śluzowej dróg moczowych. Możemy wspomóc naturalna barierę ochronną, którą tworzą bakterie z rodzaju Lactobacillus, zwiększając spożycie: jogurtów, kefirów, a w szczególności mleka "acidofilnego", w nim znajduje się największa ilość bakterii kwasu mlekowego.
Jeżeli często zdarzają się nam stany zapalne dróg moczowych, sięgnijmy po preparaty ziołowe, witaminowe oraz probiotyki. Sprawią one, że nasz układ moczowy stanie się odporniejszy na szkodliwe działanie drobnoustrojów.
Anna Machura
Konsultacja: mgr farm. Aleksandra Uruszczak
