Jesteś tutaj:

Nie zapominajmy o sobie w święta!

Nadchodzące święta to czas radosnych rodzinnych spotkań i wspólnego biesiadowania przy stole. W ten szczególny czas warto podarować sobie kilka chwil na relaks i odpoczynek, by w święta w pełni móc się cieszyć towarzystwem rodziny i bliskich, gdy zabłyśnie pierwsza gwiazdka.

Nie zapominajmy o sobie w święta!

Nadchodzące święta to czas radosnych rodzinnych spotkań i wspólnego biesiadowania przy stole. Często jednak w ferworze zakupów, pieczenia i sprzątania zapominamy, ile energii potrzebujemy na przygotowanie tych jedynych w swoim rodzaju świąt. W ten szczególny czas warto podarować sobie kilka chwil na relaks i odpoczynek, by w święta w pełni móc się cieszyć towarzystwem rodziny i bliskich, gdy zabłyśnie pierwsza gwiazdka.

Kojąca kąpiel

Nic nie rozgrzewa lepiej, niż aromatyczna kąpiel w pianie. W aptekach i drogeriach dostępna jest szeroka gama olejków, wśród której na pewno znajdziesz coś dla siebie. W święta szczególnie nastrojowym będzie olejek o zapachu cynamonu, miodu i sosny (Bielenda) lub cytrusowo-pomarańczowy (Farmona). By wyciszyć nerwy, w pełni się zrelaksować i zregenerować warto sięgnąć po zapach piżma, paczuli i zielonej herbaty. Energii doda kąpiel z dodatkiem odświeżającego zapachu arbuza i melona lub kwaśnego grejpfruta.

Odżywcza maseczka

Dobrze dobrane maseczki pomogą zniwelować objawy zmęczenia, zrelaksują i odżywią cerę. Warto pamiętać, że wybór maseczki powinien być przemyślany i nie należy stosować preparatów nieadekwatnych do naszej cery (np. maseczka rozgrzewająca do cery trądzikowej zaostrzy tylko stany zapalne). Apteczne produkty dostosowane są do każdego rodzaju skóry, nawet tej najbardziej wrażliwej: ujędrniające, napinające, wygładzające, matujące, rozgrzewające, oczyszczające i nawilżające. Uważne przeczytanie opisu produktu i znajomość własnej cery wystarczą, by podjąć dobrą decyzję.

Aromatyczna filiżanka

Herbata ma wiele wyjątkowych właściwości - odpowiednio zaparzona i dobrana do okazji, wysokogatunkowa liściasta uspokaja, pozytywnie wpływa na trawienie, koi nerwy albo pobudza. Jeśli potrzebujemy zastrzyku pozytywnej energii, zaparzmy zieloną herbatę, uznawaną za zdrowsze i wydajniejsze źródło witalności niż kawa. Należy pamiętać, że zielonej herbaty nie zalewa się wrzątkiem, ale przegotowaną wodą w temperaturze ok. 80 stopni i parzy nie dłużej niż 6 minut. Wieczorem, po całym męczącym dniu pracy sięgnijmy po kubek aromatycznej czarnej herbaty ze świątecznym aromatem imbiru, żurawiny czy karmelu. W wypadku świątecznych problemów po nadmiarze posiłków z pewnością pomoże herbatka z mięty lub jedna z herbatek dostępnych w aptekach, specjalnie przeznaczona by wspomóc trawienie (np. Sposób na dobre trawienie).

Zapach kobiety

Każda z nas czuje się pewnie i uwodzicielsko nosząc zapach, który z nami współgra. Może w tym roku warto zrobić sobie gwiazdkowy prezent i wybrać nowe perfumy? Zima to czas zapachów cięższych, takich jak paczula, piżmowych i wibrujących. Drzewo sandałowe ożywi kompozycję, delikatne nutki cytrusowe (np. gorzkiego grejpfruta) sprawią, że zapach nie będzie zbyt monotonny. Korzenne zapachy (np. kardamon) będą cudownie współgrać z aromatem pierników i świątecznych ciast, a wanilia doda słodyczy i czaru.

(Red.)
Komentarze(0)

    Znaleziono również w


    Polecamy również


    Zobacz Także